Ошибки все время делаю в диктантах - вместо и пишу е и наоборот. как научиться правильно писать и без ошибок.

Просто запоминай орфограммы и правила написания слов, которые вы изучаете. Подбирай проверочные слова, чтобы узнать правильное написание какой-либо буквы в слове. Ну практикуйся самостоятельно.