Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие.
Здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни человека.
Здоровый образ жизни нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придётся, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь. Здоровье - бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. Как же укрепить свое здоровье? ответ прост - вести здоровый образ жизни.
1. Режим дня и здоровье человека.
Вся жизнь человека проходит в режиме распределения времени, частично вынужденного, связанного с общественно необходимой деятельностью, частично по индивидуальному плану. Так, например, режим дня студента определен учебным планом занятий в учебном заведении, режим военнослужащего — распорядком дня, утвержденным командиром воинской части, режим работающего человека — началом и концом рабочего дня.
Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие.
Здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни человека.
Здоровый образ жизни нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придётся, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь. Здоровье - бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. Как же укрепить свое здоровье? ответ прост - вести здоровый образ жизни.
1. Режим дня и здоровье человека.
Вся жизнь человека проходит в режиме распределения времени, частично вынужденного, связанного с общественно необходимой деятельностью, частично по индивидуальному плану. Так, например, режим дня студента определен учебным планом занятий в учебном заведении, режим военнослужащего — распорядком дня, утвержденным командиром воинской части, режим работающего человека — началом и концом рабочего дня.
К.с,ед - ложка, баранина,клад,сердце, мёд,сметана,земля, тряпьё, дневник,чашка, юрта.
К.с мн ед- духи,часы,весы,брюки .
К.с ,мн-макароны,опилки,горки,санки.
О.с,ед-здоровье,слово,пословица,радость,труд,борьба,рождение,речь ,культура,учение,природа.
О.с мн-жмурки,смотрины,сумерки,прятки,выборы.
И.с,мн,ед-Алаколь,Павлодар ,Кадиша ,Балканы,Арман,Ишим.
В.с ,ед-золото,,нефть,снег,бензин.
С.с -родня ,аппаратура.
Объяснение:
К.с,ед - ложка, баранина,клад,сердце, мёд,сметана,земля, тряпьё, дневник,чашка, юрта.
К.с мн ед- духи,часы,весы,брюки .
К.с ,мн-макароны,опилки,горки,санки.
О.с,ед-здоровье,слово,пословица,радость,труд,борьба,рождение,речь ,культура,учение,природа.
О.с мн-жмурки,смотрины,сумерки,прятки,выборы.
И.с,мн,ед-Алаколь,Павлодар ,Кадиша ,Балканы,Арман,Ишим.
В.с ,ед-золото,,нефть,снег,бензин.
С.с -родня ,аппаратура.