сегодня в обществе все больше людей борются за здоровый образ жизни. они не курят, занимаются физкультурой, не едят вредных продуктов. их главная цель – сберечь здоровье, чтобы вести активную жизнь и дольше прожить.
здоровый образ жизни включает в себя несколько составляющих. если человек хочет следовать такому образу жизни, он отказывается от вредных привычек. то есть не курит, не принимает наркотики, не пьет алкоголя или употребляет его понемногу.
еще такой человек специально гуляет на свежем воздухе, регулярно проветривает квартиру, делает зарядку или пробежку по утрам, занимается каким-нибудь видом спорта. так он поддерживает свое тело в хорошей спортивной форме.
еще один фактор здорового образ жизни – это здоровое питание. люди, которые его практикуют, режим приема пищи, стараются есть только натуральные продукты. они как можно меньше едят фаст-фуда, продуктов с красителями и консервантами. у них на столе много свежих овощей и фруктов. чтобы не вредить организму, такие люди ограничивают себя в жирной, жареной, копченой пище. ведь вкусная еда не означает, что она полезна.
люди, которые борются за здоровый образ жизни, стараются жить так, чтобы было поменьше стрессов. они учатся не волноваться по пустякам, не портить себе нервы. ведь, как говорится, нервные клетки не восстанавливаются.
я считаю, что здоровый образ жизни – это хорошо, и поддерживаю его. я и мои родители соблюдаем часть правил здорового образа жизни. почему не все? должна быть строгая дисциплина всем, а к этому трудно приучиться сразу. но, может быть, когда-нибудь мы будем соблюдать и все правила. ведь я тоже хочу быть крепким, сильным и здоровым, чтобы не тратить свою жизнь на болезни и лекарства.
1. Ни кола ни двора, ни рогатого скота (поговорка). 2. А вы, друзья, как не садитесь, всё в музыканты не годитесь. (И. Кр.) 3. Сколько не гремит гром, а всё замолчит (пословица). 4. Он не ответил на на один мой вопрос. 5. Как ни бодрись ворона, а до сокола далеко (пословица). 6. Сколько ни свети солнце на бурьян, на нём розы не вырастут (пословица). 7. Мы ни единого удара ни отклонили от себя. (А. Ахм.)8. Он ни разу не повысил голоса. 9. Куда ни взгляну, ни пойду я — жестокая память жива. (А Твард.) 10. Ни печали без радости, ни радости без печали (поговорка). 11. Что ни день, то новость, что ни день, то радость (поговорка). 12. Как мороз ни скрипуч, но не больно могуч (пословица). 13. Когда-то здесь, в саду моём, рели две белые берёзы. Стояли рядом, и не грозы, не шквал им были не почём. Не страшны были им ни зной, ни град, ни ветер лед...ной. (О. Конст.)
сегодня в обществе все больше людей борются за здоровый образ жизни. они не курят, занимаются физкультурой, не едят вредных продуктов. их главная цель – сберечь здоровье, чтобы вести активную жизнь и дольше прожить.
здоровый образ жизни включает в себя несколько составляющих. если человек хочет следовать такому образу жизни, он отказывается от вредных привычек. то есть не курит, не принимает наркотики, не пьет алкоголя или употребляет его понемногу.
еще такой человек специально гуляет на свежем воздухе, регулярно проветривает квартиру, делает зарядку или пробежку по утрам, занимается каким-нибудь видом спорта. так он поддерживает свое тело в хорошей спортивной форме.
еще один фактор здорового образ жизни – это здоровое питание. люди, которые его практикуют, режим приема пищи, стараются есть только натуральные продукты. они как можно меньше едят фаст-фуда, продуктов с красителями и консервантами. у них на столе много свежих овощей и фруктов. чтобы не вредить организму, такие люди ограничивают себя в жирной, жареной, копченой пище. ведь вкусная еда не означает, что она полезна.
люди, которые борются за здоровый образ жизни, стараются жить так, чтобы было поменьше стрессов. они учатся не волноваться по пустякам, не портить себе нервы. ведь, как говорится, нервные клетки не восстанавливаются.
я считаю, что здоровый образ жизни – это хорошо, и поддерживаю его. я и мои родители соблюдаем часть правил здорового образа жизни. почему не все? должна быть строгая дисциплина всем, а к этому трудно приучиться сразу. но, может быть, когда-нибудь мы будем соблюдать и все правила. ведь я тоже хочу быть крепким, сильным и здоровым, чтобы не тратить свою жизнь на болезни и лекарства.
1. Ни кола ни двора, ни рогатого скота (поговорка). 2. А вы, друзья, как не садитесь, всё в музыканты не годитесь. (И. Кр.) 3. Сколько не гремит гром, а всё замолчит (пословица). 4. Он не ответил на на один мой вопрос. 5. Как ни бодрись ворона, а до сокола далеко (пословица). 6. Сколько ни свети солнце на бурьян, на нём розы не вырастут (пословица). 7. Мы ни единого удара ни отклонили от себя. (А. Ахм.)8. Он ни разу не повысил голоса. 9. Куда ни взгляну, ни пойду я — жестокая память жива. (А Твард.) 10. Ни печали без радости, ни радости без печали (поговорка). 11. Что ни день, то новость, что ни день, то радость (поговорка). 12. Как мороз ни скрипуч, но не больно могуч (пословица). 13. Когда-то здесь, в саду моём, рели две белые берёзы. Стояли рядом, и не грозы, не шквал им были не почём. Не страшны были им ни зной, ни град, ни ветер лед...ной. (О. Конст.)
Объяснение: