Суммативная работа за 2 четверть . раздел «Культура: харатер и личность», Здоровый образ жизни: спорт и еда». Ф.И.
1. Прочитайте текст.
Спорт и здоровый образ жизни стали важной частью жизни современного человека. Загруженность на работе, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, стрессы снижают качество жизни людей и как следствие возникают проблемы со здоровьем - избыточный вес, хроническая усталость, стресс. Поэтому большое количество людей осознало, что лучший для сохранения здоровья, красоты, молодости и хорошего настроения - это здоровый образ жизни, занятие спортом и правильное питание. Хорошее здоровье, позволит человеку прожить полноценную, полную радостей жизнь.
Для того, чтобы быть в хорошей физической форме и сбросить лишние килограммы одного правильного питания не достаточно. Нужно уделить внимание физкультуре и спорту. Можно начать с малого – больше ходите. За день необходимо пройти 10000 шагов либо 6,5-7 километров. Откажитесь от лифта, выходите на одну остановку раньше, чаще гуляйте перед сном. Приобретите велосипед – это отличная возможность избавиться от лишних килограммов, совмещая приятное с полезным.
Посещайте бассейн хотя бы 2 – 3 раза в неделю. Плавание позволяет укреплять все группы мышц, сердечно-сосудистую систему. Старайтесь плавать без остановок, в подходящем для себя темпе.
Купите абонемент в фитнес-центр или в тренажерный зал, там вам подобрать оптимальную программу тренировок,
Раз уж вы решили заняться здоровым образом жизни, то стоит подумать над тем, чтобы избавиться от вредных привычек. Ведь это не только продлит вам жизнь, но и сэкономит большую сумму денег.
В заключении хочу отметить, что вести или нет здоровый образ жизни – это личный выбор каждого человека. Чем раньше вы начнете заботиться о своем здоровье, тем полноценнее будет ваша дальнейшая жизнь.
Задания
1.Найдите ответы на вопросы из текста.
1.К чему приводит малоподвижный образ жизни, неправильное питание, стрессы?
2. Почему необходимо заниматься плаванием?
3.Какие есть «плюсы» от отказа от вредных привычек?
4. Когда надо начинакть заботиться своём здоровье?
2. Напишите письменную работу публицистического стиля (репортаж) на одну из тем «Интересный матч» или «Как я провожу свободное время?». Объём работы – 60-80 слов. В работе используйте вводные конструкции, однородные члены предложения (в двух предложениях)
2)Об успехах области было рассказано на открывшейся вчера выставке.,там же состоялся показ экспонатов ( разноуправляемые глаголы даны как ряд однородных членов)
3)Представители всех стран СНГ,а также Эстонии и Латвии съехались на совещание в Москву.( нарушение ряда однородных членов)
4)Убедительная к ТЕМ , кто записался на новогодний вечер ,сдать деньги до 20 декабря.( неправильное употребление местоимения)
5)Сегодня состоится такое лабораторное занятие, НА КОТОРОМ каждый сможет самостоятельно работать со словарем.( неверное употребление относительного местоимения для связи частей сложноподчинённого предложения)
6) Читая стихотворение,мы представляем рельефную картину .( нарушение в употреблении деепричастного оборота)
Відповідь:
2) Ты зачем, Шарик, так стремительно помчался за этой скрипучей повозкой?
Предложение с обращением, которое выделяется запятыми. "Шарик" - обращение.
Пояснення:
1) Щурится на солнце белая ромашка, и слегка колышутся от утреннего ветерка её лепестки. (Сложное предложение, две грамматические основы).
3) Маленький краешек яркого солнышка ещё прячется в верхушках деревьев, и тени их растянулись до самого горизонта. (Сложное предложение, две грамматические основы).
4) Снежинки медленно кружились в воздухе и плавно ложились на землю. (Простое предложение с однородными членами и соединительным союзом "и").