thedvoichnik

18.06.2021 22:20 •  Русский язык

Текст 《Экстремальная жара》.
Как уберечься от жары и сохранить не только здоровье, но и работо Самое главное избегать долгого пребывания на открытом солнце. Если есть возможность укрыться в тени-укройтесь.
В жару нужно носить правильную одежду. Идеально, чтобы она бфла свободного кроя и закрывала всё тело (вспомните халаты бедуинов.)
Шорты и майка-это, конечно, хорошо, но для долгого пребывания на солнце это неподходит. Большие открытые участки тела могут спровоцировать не только тепловой, но и солнечный удар, можно так же получить солнечный ожёг.
Особенно в жару нужно беречь голову. Панамы, шляпы и кепки светлых разцветок будут в самый раз. Идеально же-тюрбан или платки как у бедуинов. Конечно, нужно много пить. И не обязательно воду. Хорошо от обезвоживания не сладкие соки, отвары шиповника, липы или чабреца, вода с лимоном, компоты. Так как с потом выходят соли, хорошо утолять жажду в жару негазированной минеральной водой и изотониками, которые восстановят водно-солевой баланс.
Во время жары так же рекомендуется избегать курения, так как оно ухудшает сердечно-сосудистую работу, препятствует снабжению крови кислородом и сгущает её.
Может точечная криотерапия-прикладывания холодных предметов к лимфоузлам, кистям рук и за ушами.
Работа с текстом.
1.Выпиши наречия, определи разряд по значению, выполни морфологический разбор любого наречия.
1.Определи разряд наречий.
2.Выполни морфологический разбор наречия.
3.Работу представь в форме таблицы.​