Cкоро Новый год. Пришла пора покупать подарки. Идти в магазин, который около дома не хочется и я решил поехать в большой супермаркет. Это был а необыкновенная поездка. Прекрасное здание супермаркета играло огнями, звучала музыка, людей было много, все веселые и счастливые. Все отделы магазина украшены гирляндами и новогодними огоньками. Я иду в отдел подарков, глаза просто "разбегаются". В магазине я провел болше 2-х часов, подарки куплены всем друзьям и родственникам. Теперь можно полакомиться пицей.День очень хорошо и весело, а главное сделано все задуманное.
Старая притча гласит:в душе человека живет два волка, которые воюют между собой. Один воплощает зло,а второй добро. Кто из них сильнее? Тот которого ты кормишь. Есть написать письмо "другому" и сказать за всё. Чтобы написать такое письмо, нужно мужество, чтобы поблагодарить не только словами но и сердцем. Ещё нужно напомнить тому кто нам,что именно он сделал,и рассказать что это для нас значило. Много лет развивается новое направление в науке - позитивная психология. Его представители изучают пути,на которых все могут стать более счастливым.Один из методов который психологи рекомендуют, состоит в том чтобы записывать в дневник - несколько раз в неделю в течении нескольких минут - всё что доставило нам удовольствие. Чаще всего это простые вещи,как: прогулка солнечным днём, неожиданная улыбка учителя... Поскольку это привлекает внимание к тому, что нас радует, уже то, что мы регулярно записываем позитивные эмоции, это повышает наше настроение.
Есть написать письмо "другому" и сказать за всё. Чтобы написать такое письмо, нужно мужество, чтобы поблагодарить не только словами но и сердцем. Ещё нужно напомнить тому кто нам,что именно он сделал,и рассказать что это для нас значило.
Много лет развивается новое направление в науке - позитивная психология. Его представители изучают пути,на которых все могут стать более счастливым.Один из методов который психологи рекомендуют, состоит в том чтобы записывать в дневник - несколько раз в неделю в течении нескольких минут - всё что доставило нам удовольствие. Чаще всего это простые вещи,как: прогулка солнечным днём, неожиданная улыбка учителя... Поскольку это привлекает внимание к тому, что нас радует, уже то, что мы регулярно записываем позитивные эмоции, это повышает наше настроение.