В здоровом теле - здоровый дух! Чтобы тело было здоровое, придётся выполнять некоторые действия. первое дело - душ. Одни говорят, что нужно мыться раз в неделю, другие - несколько раз в день. Летом душ нужно принимать раз в день, в остальные времена года рекомендуется принимать душ через день. После душа идёт чистка зубов. Их необходимо чистить два раза в день, при таком условии они будут оставаться белыми и неприятного запаха изо рта не будет. Также, обязательно надо стричь ногти на руках и ногах. Надо не забывать о том, что уши тоже имеют свойство загрязняться, поэтому их необходимо чистить. Когда мы сделали все процедуры по уходу за собой, надо заняться физическими упражнениями. Приседания, отжимания, пресс и бег по утрам дарят мальчикам и девочкам силу и красоту. Здоровье нужно беречь как зеницу ока. За деньги его не купишь.
у каждого человека есть любимые места в его родном городе. именно там он любит гулять, туда приходит отдыхать душой и наслаждаться, именно там ему приятно о чем-то вспоминать. есть такой любимый уголок и у меня. он находится в парке культуры и отдыха. в детстве моим «любимым уголком» был весь этот парк. я просто обожал гулять там с бабушкой, хотя она и не разрешала мне освоить все аттракционы, боясь за мое здоровье. но само ощущение вечного праздника, которое царило в этом парке, притягивало меня с непреодолимой силой. повзрослев, я перестал так радоваться аттракционам, но оценил другую прелесть этого места – красоту его природы, уют, умиротворение, которое царит в парке, когда там мало людей. особенно мне полюбилось одно тихое местечко около колеса обозрения. прямо напротив этого сооружения стоит лавочка, укрытая ветвями деревьев. я люблю сидеть на ней, наслаждаться тишиной, думать о чем-то своем, наблюдать за немногочисленными прохожими, спешащими по своим делам или за детьми, которых приводят сюда гулять. особую прелесть это место имеет осенними и зимними вечерами. тогда чертово колесо загорается огнями, изредка к нему подходят любители экстрима, желающие прокатиться. морозный вечерний воздух, огни, смешанные с тишиной, – все это настолько красиво и пронзительно, что сидишь, будто завороженный и не хочешь уходить. но холод подбирается все ближе, начинают неметь ноги, и ты со вздохом поднимаешься и идешь к выходу. такие «посиделки» происходят у меня нечасто. но когда я чувствую потребность уединиться, побыть одному и подумать о чем-то, то иду именно сюда. мне кажется, что сама атмосфера этого места мне. для меня этот уголок рядом с чертовым колесом является волшебным и родным, он обладает какой-то магической притягательностью и целебной силой. ему за это.
Чтобы тело было здоровое, придётся выполнять некоторые действия. первое дело - душ. Одни говорят, что нужно мыться раз в неделю, другие - несколько раз в день. Летом душ нужно принимать раз в день, в остальные времена года рекомендуется принимать душ через день. После душа идёт чистка зубов. Их необходимо чистить два раза в день, при таком условии они будут оставаться белыми и неприятного запаха изо рта не будет. Также, обязательно надо стричь ногти на руках и ногах. Надо не забывать о том, что уши тоже имеют свойство загрязняться, поэтому их необходимо чистить.
Когда мы сделали все процедуры по уходу за собой, надо заняться физическими упражнениями. Приседания, отжимания, пресс и бег по утрам дарят мальчикам и девочкам силу и красоту.
Здоровье нужно беречь как зеницу ока. За деньги его не купишь.