В погоне за идеальным телом некоторые люди мучают себя изнуряющими диетами, а то и вовсе голодают. Однако такие диеты наносят огромный вред здоровью, а сброшенные таким килограммы скорее всего вернутся уже через некоторое время. Для достижения желаемого результата правильнее будет немного изменить привычный образ жизни и придерживаться некоторых правил. Во-первых, нельзя резко отказываться от некоторых продуктов. Это большой стресс для организма и менять рацион лучше постепенно. Во-вторых, нельзя полностью отказываться от чего-либо, например, от сладкого. Не обязательно мучать себя, главное - знать меру и не переедать. Конечно, главным правилом будет являться составление сбалансированного рациона, включающего в себя все необходимые для организма вещества и элементы. Изменив свой образ жизни вместо периодических строгих диет, удастся не только сбросить вес, но и закрепить этот результат без вреда для здоровья.
на картине П.П.Кончаловского изображена душистая сирень. Букет занимает центральное место. Для гроздьев сирени художник выбирает широкую палитру цветов. В верхней части букета ароматные лепестки–звёздочки лилового, пурпурного, фиолетового цвета. В середине букета сирень нежная, розовая, молочно-белая. пышные гроздья цветов обрамлены листьями. В тени они тёмно-зеленые, справа, где света больше, жёлто-зелёные. Букет стоит в простой плетёной корзине. Фоном для весеннего букета служит белёная стена веранды, которая подчеркивает яркость и свежесть сирени. Корзина с цветами стоит на тёмном полу. Художник кисти писал натюрморт с любовью, поэтому сирень , как живая, она благоухает и дарит нам весеннее настроение.
В погоне за идеальным телом некоторые люди мучают себя изнуряющими диетами, а то и вовсе голодают. Однако такие диеты наносят огромный вред здоровью, а сброшенные таким килограммы скорее всего вернутся уже через некоторое время. Для достижения желаемого результата правильнее будет немного изменить привычный образ жизни и придерживаться некоторых правил. Во-первых, нельзя резко отказываться от некоторых продуктов. Это большой стресс для организма и менять рацион лучше постепенно. Во-вторых, нельзя полностью отказываться от чего-либо, например, от сладкого. Не обязательно мучать себя, главное - знать меру и не переедать. Конечно, главным правилом будет являться составление сбалансированного рациона, включающего в себя все необходимые для организма вещества и элементы. Изменив свой образ жизни вместо периодических строгих диет, удастся не только сбросить вес, но и закрепить этот результат без вреда для здоровья.
Объяснение:
на картине П.П.Кончаловского изображена душистая сирень. Букет занимает центральное место. Для гроздьев сирени художник выбирает широкую палитру цветов. В верхней части букета ароматные лепестки–звёздочки лилового, пурпурного, фиолетового цвета. В середине букета сирень нежная, розовая, молочно-белая. пышные гроздья цветов обрамлены листьями. В тени они тёмно-зеленые, справа, где света больше, жёлто-зелёные. Букет стоит в простой плетёной корзине. Фоном для весеннего букета служит белёная стена веранды, которая подчеркивает яркость и свежесть сирени. Корзина с цветами стоит на тёмном полу. Художник кисти писал натюрморт с любовью, поэтому сирень , как живая, она благоухает и дарит нам весеннее настроение.