Как часто мы слышим, что нужно питаться правильно? Об этом твердят нам родители, тренера и даже учителя. Но на самом деле, что такое правильное питание? И на сколько оно важно в действительности? Правильное питание - это основы здоровья. Это фрукты, овощи, мясо и различные молочные продукты. Овощи и фрукты содержат так необходимые организму витамины и клетчатку. В мясе можно найти белок, в рыбе фосфор. А молоко, сыр, кефир и прочие подобные продукты насыщают организм кальцием. Именно поэтому правильное питание так необходимо каждому человеку.
В каждом лесу есть сокрытое от людских глаз озеро. Его водная глядь чуть рябится от пробегающего ветерка, прорезывается водяными кругами проплывающей рыбой. В этом водном мире своя жизнь. Какой водопад чувств и мыслей вызывает созерцание водных просторов! А какое душевное равновесие дарит измученному суетой городскому жителю зеркальная гладь, пронизанная сверкающими лучами солнца! С каждым днем уменьшаются наши водные богатства, приводя к печальным последствиям. Берегите этот хрупкий водный мир!
Как часто мы слышим, что нужно питаться правильно? Об этом твердят нам родители, тренера и даже учителя. Но на самом деле, что такое правильное питание? И на сколько оно важно в действительности? Правильное питание - это основы здоровья. Это фрукты, овощи, мясо и различные молочные продукты. Овощи и фрукты содержат так необходимые организму витамины и клетчатку. В мясе можно найти белок, в рыбе фосфор. А молоко, сыр, кефир и прочие подобные продукты насыщают организм кальцием. Именно поэтому правильное питание так необходимо каждому человеку.
Объяснение: