Выполнение упражнений Упражнение № 1. Прочитайте текст. Определите тип речи и стиль текста. Определите тему текста, разделите текст на микротемы. Какую функцию выполняет заголовок текста? Каким образом он связан с темой текста? Предложите свои средства поддержания здорового образа жизни.
ЧЕЛОВЕК И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек. Такое понятие как распорядок дня всё реже встречается в жизни современного человека, но этот фактор тоже играет немаловажную роль в сохранении здоровья. Ритм жизни человека обязательно должен предусматривать время для труда, отдыха, сна, и еды. Человек, который не соблюдает режим дня, со временем становится раздражительным, у него накапливается переутомление, такие люди чаще подвержены стрессу и заболеваниям. К сожалению, современному человеку сложно поддерживать хороший распорядок дня, приходится жертвовать временем, отведённым на сон, принимать пищу только тогда когда на это есть время, и т. д. Правильный распорядок дня не только сохранить здоровье, но и лучше организует Ваше время. Также наше здоровье зависит от хорошего сна. Достаточный сон необходим для нормальной деятельности нервной системы. Потребность во сне у разных людей может быть разная, но в среднем рекомендуется спать не менее 8 ч. Регулярное недосыпание ведёт к снижению работо и сильной утомляемости. Физическая нагрузка является одним из важнейших средств укрепления здоровья. Даже небольшая каждодневная 20-минутная гимнастика приносит огромную пользу. Гимнастика, атлетика, подвижные игры очень полезны для сердечно-сосудистой системы, лёгких, укрепления опорно-двигательного аппарата. Занятия бегом оказывают положительное влияние на нервную и эндокринную системы. Ходьба избавиться от лишнего веса. Подсчитано, что за 1 час быстрой ходьбы сгорает до 35 граммов жировой ткани. Не стоит забывать о здоровом образе жизни и людям старшего возраста. Даже пожилому человеку необходимы физические нагрузки оптимальные для его возраста. При недостаточной физической активности у пожилых людей развив
Слова из 5 букв, составленные из комбинации "целеустремление" (73 слова):
илеус интер истер истец лемур летун лисел литер мелет мелис менеемерил мерин мерси мести метел метил метис минер минет минус минутмуцин немец нести нумер релин релит ренет рулет рунец русел русинрутил рутин селен селин семен семит серин серум силен силур синец сиренситец ситце смели смети смету сниму сумет телес телец темен терем терентерец тимур тимус тулес тумен тунец тунис турин турне умрет унеси унтерустин утрем центр ценурСлова из 6 букв, составленные из комбинации "целеустремление" (43 слова):
лестер линтер линцем мелеет мелете мистер мление мулине муллит муслиннерест нутрец ремнец ресниц семени ситцем смелет смирен снимет снимутстерин стимер стимул стреме теллур темени темнее термин терние тлениетрение умелец умение умести умрете унести устриц целлит цемент центимцереус цетине цитрусСлова из 7 букв, составленные из комбинации "целеустремление" (19 слов):
интерес лицемер метелиц метение метилен ремесел руление селениеселенит смелете снимете стрелец струнец сутенер тенерес терилен тунисецустелем целениеСлова из 8 букв, составленные из комбинации "целеустремление" (6 слов):
сметение сретение стремени тесление тунисцем целестинСлова из 10 букв, составленные из комбинации "целеустремление" (1 слово):
стремлениеСлова из 11 букв, составленные из комбинации "целеустремление" (1 слово):
устремлениеВыражение “бальзаковский возраст” обозначает женщину определённого возраста старше тридцати лет.
Выражение “белая ворона” говорит о человеке, который не похож на других, сильно отличается от них.
Выражение “подложить свинью” возникло из обычая некоторых народов не есть свинину. И если такому человеку не говорили, что у него в тарелке свинина, то этим мешали исполнению религиозных обычаев.
Выражение “а Васька слушает да ест” говорится о человеке тогда, когда он не прислушивается к остальным и делает, что ему нужно.
Выражение “а судьи кто?” обозначает, что те, кто осуждает и ругает кого-нибудь, сами такие же и ничем не отличаются от них.
Выражение “ай, Моська! Знать она сильна, что лает на слона” обозначает, что кто-то совершенно без смысла нападает на своего неприятеля, который намного сильнее.
Выражение “ба! знакомые всё лица” говорится, когда неожиданно встречаешься с кем-нибудь.
Выражение “перемывать косточки” обозначает нехорошие разговоры о человеке, осуждающие его.
Выражение “дышит на ладан” говорят про человека, если тот совсем сильно приболел, нехорошо себя чувствует.
Выражение “авгиевы конюшни” пришло к нам из легенды. Геракл вычистил с реки конюшни, не чистившиеся целых 30 лет. Так сейчас говорят про что-то очень уж загрязнённое.