Заботящиеся о своем здоровье люди иногда задаются вопросом: спорт или диета? Лишние килограммы сжигаются более быстро и эффективно, когда совмещаются и диета, и спорт. Так каким же должно быть здоровое похудение? Во время похудения необходимо выбирать именно ту диету, которая не принесет никакого вреда здоровью, независимо от того, занимается человек спортом или нет. По этой причине не нужно полностью отказываться от мяса, особенно, если человек занимается спортом. Просто нужно запомнить, что мясные блюда следует принимать в тушеном или вареном виде. Не надо в качестве заправки использовать майонез, лучше взять нежирную сметану.
Кроме того, нужно запомнить, что мясные изделия намного лучше усваиваются, если их употреблять вместе с овощами. А вот такие продукты, как крупы, макароны или картофель, нужно употреблять до обеда, то есть в первой половине дня. Для вечерних трапез прекрасно подойдут кисломолочные продукты, овощи и морепродукты.
Кстати, многие страдают от того, что во время каких-то диет им приходится отказываться от любимых блюд. Но если человек занимается физической нагрузкой, то есть их разрешается в первой половине дня, тогда они не принесут вреда фигуре.
Задания:
1) Определить тему текста. Объяснить свой ответ.
2) Определить основную мысль текста.
3) Сформулировать по тексту 2 «толстых» вопроса.
2)Гладя постельное белье,мама припевала,что бы развлечь себя.
3)Растерявшись от произошедшей ситуации,Юля позвала друзей,что бы те ей
А разбор на эти слова я тебе кидала в вопросе:
I. (что сделав?) – убрав – деепричастие
Н.ф. убрать.
II. Морф. признаки: неизм. ф., совершенный вид время.
III. (что сделав?) убрав (обстоятельство).
I. (что делая?) – глядя – деепричастие
Н.ф. глядеть.
II. Морф. признаки: неизм. ф., несовершенный вид, настоящее время.
III. (что делая?) глядя (обстоятельство).
I. (что сделав?) – растерявшись – деепричастие
Н.ф. растеряться
II. Морф. признаки: неизм. ф., совершенный вид время.
III. (что сделав?) растерявшись (обстоятельство).