Заботящиеся о своем здоровье люди иногда задаются вопросом: спорт или диета? Лишние килограммы сжигаются более быстро и эффективно, когда совмещаются и диета,
и спорт. Так каким же должно быть здоровое похудение?
Во время похудения необходимо выбирать именно ту диету, которая не принесет
никакого вреда здоровью, независимо от того, занимается человек спортом или нет. По
этой причине не нужно полностью отказываться от мяса, особенно, если человек
занимается спортом. Просто нужно запомнить, что мясные блюда следует принимать в
тушеном или вареном виде. Не надо в качестве заправки использовать майонез, лучше
взять нежирную сметану.
Кроме того, нужно запомнить, что мясные изделия намного лучше усваиваются,
если их употреблять вместе с овощами. А вот такие продукты, как крупы, макароны или
картофель, нужно употреблять до обеда, то есть в первой половине дня. Для вечерних
трапез прекрасно подойдут кисломолочные продукты, овощи и морепродукты.
Кстати, многие страдают от того, что во время диет им приходится отказываться от
любимых блюд. Но если человек занимается физической нагрузкой, то есть их
разрешается в первой половине дня, тогда они не принесут вреда фигуре.
Задания
1. Определите тему текста. ( )
2. Определите стиль текста. Приведите 1 аргумент. ( )
3. Определите тип текста. ( )
4. Сформулируйте по тексту 2 толстых вопроса. ( )
1. Отец открыл кран и, |засучив рукава|, стал мыть× руки.
засучив - деепричастие
|засучив рукава| - обстоятельство, выраженное деепричастным оборотом, с обеих сторон выделяем запятыми.
2. Ты должен выйти в поле, засучив рукава трудиться.
засучив рукава (= хорошо, добросовестно) - обстоятельство, выраженное фразеологическим оборотом (фразеологизмом)
Деепричастия, входящие в фразеологический оборот запятыми не выделяются.
В предложении сказуемое прерывается фразеологизмом, поэтому ставим запятую :
должен выйти трудиться - сказуемое
3. Мы должны засучив рукава приняться немедленно за создание нового проекта.
засучив рукава - обстоятельство, выраженное фразеологическим оборотом, запятая не ставится (смотреть объяснение во втором примере)
Обособл. определения. Установилась какая-то жуткая тишина, /предвещающая что-то необыкновенное/. Никакие звуки не проникали на дно балки, /отгороженной высокими обрывами с обеих сторон./ Совершенно голые склоны, дорога,/ идущая сначала вниз, а потом круто вверх./ / /