luciatarasova

14.10.2020 05:29 •  Русский язык

Здоровый образ жизни крайне полезен для человека. Это известно практически всем. Под ним подразумевается хорошее питание со
сбалансированным количеством белков, жиров и углеводов,
продолжительный здоровый сон, регулярные прогулки на улице и посильные
физические занятия. Всё перечисленное тому, что человеческий
организм укрепляется и становится моложе. Самым сильным и
результативным фактором для сохранения отличного здоровья предстаёт
спорт.
Спорт позволяет человеку гармонично развиваться, что крайне важно в
молодом возрасте, поэтому необходимо с детства приучать ребенка к
физическим нагрузкам. Мальчики и девочки должны регулярно заниматься
спортом для оказания благоприятного воздействия и заложения отличной
базы здоровья на долгие годы.
Неотъемлемой частью человеческой жизни являются занятия спортом.
Благодаря им, укрепляется иммунитет человека, он пребывает в бодрости и
оптимистическом настроении. В результате, организм ограничивается от
различных заболеваний.
Спорт и закаливания связаны между собой. Данный момент имеет особое
значение для человека, так как с физической развитости тела
человек вырабатывает стойкость к различного рода внешним факторам. К
ним следует отнести низкие температуры, сырость и зной. Спорт позволяет
обеспечивать отличное здоровье на всю жизнь человека.
Люди, которые регулярно занимаются спортом, смогут наблюдать у себя
легкость и гибкость их тела, развитость мускулатуры и эластичность

суставов. Как правило, они пребывают в превосходной форме. Это достойная
награда для людей, которые смогли преодолеть свою лень. Они уверенно
стремятся к совершенству, чего можно достигнуть с
продолжительных и грамотно составленных тренировок.
Следует отметить, что физическая культура представляет ценность не только
из-за того, что она имеет функцию оздоровления. Спорт улучшать
настроение человека. Спортсмены ощущают душевную силу, а их
жизненный тонус находится на высоком уровне. Если вы планируете стать
успешным человеком, то следует начать со своей физической подготовки.
Плодотворный труд позволит вам достичь желаемого результата.
Я стараюсь каждый день уделять время занятиям спортом. Так как я хочу на
различные кружки и стараюсь хорошо учиться, у меня отсутствует время на
продолжительные тренировки. Тем не менее, каждое своё утро я начинаю с
зарядки, занимающей максимум минут 15. Это позволяет мне проснуться и
зарядиться хорошим настроением на весь день.

Задание 1. Выпишите из текста любые 5 предложений, подчеркните в
них основы, обозначьте, чем выражены подлежащие и сказуемые,
укажите виды сказуемых.