Здоровый образ жизни Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Его не купить ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на созидание, на выполнение жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире. Великий Сократ на вопрос учеников «Что такое здоровье?» ответил: «Здоровье – это не всё, но всё без здоровья – ничто!»
Из глубины веков до нас дошли не только факты, рассказывающие о том, как тот или иной народ относился к здоровью и поддерживал его. Большое значение имеют для нас пословицы и поговорки. Недаром они составляют важный компонент народной мудрости. Например, древние римляне советовали: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Другая древняя мудрость гласит: «Пусть будут твоими врачами трое – веселый характер, умеренность в еде и движение».
Каждый из нас должен находить ответ на вопрос: «Как мне жить, чтобы сохранить собственное здоровье?»​

  "Острый язык - дарование, длинный язык - наказание":

  Острый язык - настоящие дарование. Человек, острый на язык, сумеет с слова найти выход из любой ситуации. Он владеет языком, как инструментом. Все высказывания такого человека являются обдуманными. Он пользуется языком умело, поэтому выходит из различных ситуаций без последствий.

  Длинный язык - настоящее наказание. Вряд ли кто-то захочет общаться с человеком, который разболтает все твои секреты за несколько секунд. Люди с длинными языками не умеют контролировать поток слов, их речь зачастую необдуманна. Из-за этого происходит множество проблем. Давайте относиться к языку, как к ценному инструменту, чтобы никогда не попадать в неприятные ситуации.

Нарын-кала — древняя, доарабская крепость в нагорной части Дербента, Соединённая с Каспийским морем двойными стенами, призванными перекрывать т. н. Каспийские ворота в Персидскую державу.

Крепость неправильной формы занимает площадь в 4,5 га. Размеры: приблизительно 180 метров в ширину и 280 метров в длину; стены укреплены небольшими башнями (на расстоянии 20—30 метров друг от друга). В юго-западном углу крепости стоит большая квадратная башня, служащая смычкой крепости с оборонительной стеной. Дополнительную защиту с трёх сторон обеспечивают крутые склоны горы.