Стрес асоціюється в більшості людей з негативними відчуттями. Це — фізична та психологічна реакція тіла, яка допомагає нам краще впоратися з критичною ситуацією. Стрес — це захисна реакція організму на зовнішні подразники. Вона проявляється психічно, фізично, емоційно та дає змогу адаптуватися до змін. У людини стрес часто виникає під час взаємодії із соціумомПричиною стресу можуть стати буденні турботи, проблеми на роботі або випадкова сварка з родичами. До хронічного стресового стану призводять серйозніші життєві обставини на кшталт невтішного діагнозу лікаря, війни чи смерті близької людини. Симптомами хронічного стресу можуть бути:
Нині у світі з'явилася нова хвороба, яка поступово прогресує- коронавірус. Невідомо достовірно звідки вона могла виникнути, проте зараз важливо вберігати себе та рідних.
Я знаю, як убезпечити себе і близьких від коронавірусу. Як з'ясувалось, найпоширеніші симптоми це: слабкість, нудота, температура, кашель. Хвороба передається повітряно-крапельним шляхом. Тому необхідно запастися медичними масками і намагатися рідше виходити у місця великого скупчення людей. Адже, (виходячи) у такі місця є більший ризик захворіти. А ще необхідно часто мити руки і менше торкатися обличчя. (Миючи) руки, ви перешкоджаєте мікробам, а (користуючись) антисептиком взагалі знищуєте більшу їх частину.
Щоб не наражати на небезпеку себе та інших, краще чхати чи кашляти в лікоть лівої руки. Так мікроби з меншою вірогідністю будуть розповсюджуватись. Вдома краще частіше прибирати, а (провітривши) кімнату повітря буде насичуватися більшим вмістом кисню.
Особливу увагу потрібно приділяти особистій гігієні. Адже гігієна це впершу чергу догляд за своїм здоров'ям. Також варто завжди мити фрукти та овочі і не забувати, що їсти потрібно продукти багаті на вітаміни.
Не (виконуючи) правила запобігання коронавірусу, ви ризикуєте самі потрапити в обійми цієї хвороби. Якщо ви, як і я знаєте ці правила, неодмінно розкажіть про них своїм близьким.
Стрес асоціюється в більшості людей з негативними відчуттями. Це — фізична та психологічна реакція тіла, яка допомагає нам краще впоратися з критичною ситуацією. Стрес — це захисна реакція організму на зовнішні подразники. Вона проявляється психічно, фізично, емоційно та дає змогу адаптуватися до змін. У людини стрес часто виникає під час взаємодії із соціумомПричиною стресу можуть стати буденні турботи, проблеми на роботі або випадкова сварка з родичами. До хронічного стресового стану призводять серйозніші життєві обставини на кшталт невтішного діагнозу лікаря, війни чи смерті близької людини. Симптомами хронічного стресу можуть бути:
дратівливість;тривожність;депресія;головні болі;безсоння.
Нині у світі з'явилася нова хвороба, яка поступово прогресує- коронавірус. Невідомо достовірно звідки вона могла виникнути, проте зараз важливо вберігати себе та рідних.
Я знаю, як убезпечити себе і близьких від коронавірусу. Як з'ясувалось, найпоширеніші симптоми це: слабкість, нудота, температура, кашель. Хвороба передається повітряно-крапельним шляхом. Тому необхідно запастися медичними масками і намагатися рідше виходити у місця великого скупчення людей. Адже, (виходячи) у такі місця є більший ризик захворіти. А ще необхідно часто мити руки і менше торкатися обличчя. (Миючи) руки, ви перешкоджаєте мікробам, а (користуючись) антисептиком взагалі знищуєте більшу їх частину.
Щоб не наражати на небезпеку себе та інших, краще чхати чи кашляти в лікоть лівої руки. Так мікроби з меншою вірогідністю будуть розповсюджуватись. Вдома краще частіше прибирати, а (провітривши) кімнату повітря буде насичуватися більшим вмістом кисню.
Особливу увагу потрібно приділяти особистій гігієні. Адже гігієна це впершу чергу догляд за своїм здоров'ям. Також варто завжди мити фрукти та овочі і не забувати, що їсти потрібно продукти багаті на вітаміни.
Не (виконуючи) правила запобігання коронавірусу, ви ризикуєте самі потрапити в обійми цієї хвороби. Якщо ви, як і я знаєте ці правила, неодмінно розкажіть про них своїм близьким.