1 Prepare properly for sport. Warm-up exercises before
doing sport increase the 1 blood flow to the ?...and
make them more flexible.
2 Cooling down is important, too. It stops you feeling
3. the next day.
3 Get the right 4... Using the wrong type of sports
shoes or a tennis racquet of the wrong weight can
cause problems.
4 Be careful with technique and posture. Talking to
experienced sports people about this can help you
avoid unnecessary 5.
5 If you feel during
exercise, it's a sign that
there's a problem, so stop!
6 Don't start doing sport
again too soon after an
injury. Wait for the pain to go
first. Doing sport too soon
after an injury can make
it worse.
билл брайсон, американский писатель, который жил в великобритании в течение десяти лет, вернулся в сша, чтобы вновь обрести свою родину. он одолжил старый chevrolet своей матери и проехал 13,978 миль через 38 штатов, сохраняя в основном боковые дороги и небольшие города. это описание брайсона еды в городе под названием литтлтон в нью-гэмпшире.
это было самое дружелюбное местечко, которое я когда-либо видел. я зашел в тему городского ресторана. другие клиенты мне, в кассе показывала, куда положить куртку, а официантка, пухлая маленькая леди, не могла сделать для меня достаточно.
она принесла мне меню, и я сделал ошибку, сказав . - всегда ” - сказала она. как только вы начинаете это нет остановки. она подошла и вытерла стол влажной тряпкой. - вас, - сказал я. - всегда ” - сказала она. она принесла мне столовые приборы, завернутые в бумажную салфетку. я , но не могла остановиться. - вас, - сказал я. - всегда ” - сказала она.
я заказал специальное блюдо с жареной курицей. когда я ждал, я стал неудобно осознавать, что люди за соседним столом наблюдали за мной и мне немного сумасшедшим образом. официантка тоже за мной наблюдала. каждые несколько минут она приходила и спрашивала, все ли в порядке. затем она наполнила мой стакан ледяной водой и сказала, что моя еда будет только минуту.
- вас, - сказал я.
- всегда ” - сказала она.
наконец официантка вышла из кухни с подносом размером со столешницу и начала ставить передо мной тарелки с едой – суп, салат, тарелку с курицей, корзинку с горячими булочками. все это выглядело восхитительно. внезапно я понял, что умираю с голоду.
официантка хотела узнать, может ли она принести мне что-нибудь еще.
"нет, это просто замечательно, . я ответил ножом и вилкой, готовыми атаковать еду.
"хочешь немного кетчупа? ”
“no, thank you.”
"хочешь еще немного заправки для салата? ”
“no, thank you.”
"у тебя достаточно подливки? ”
там было достаточно подливки, чтобы утопить лошадь. “да, много подливки, .”
"как насчет чашечки кофе? ”
"действительно, я в порядке.”
"ты уверен, что я ничего не могу для тебя сделать? ”
"ну, ты можешь просто оттолкнуться и позволить мне съесть мой ужин", - хотел я сказать, но я, конечно, этого не сделал. я просто мило улыбнулась и отказалась.
11 после длительного проживания за границей,
брайсон хотел
принесите ему немного кофе.
12 он чувствует, что как только вы начали
сказать ,
б посмотрел на него.
13 он был неудобным
как люди
c как кетчуп.
14 когда прибыла еда он хотел д достаточно подливки.
15 официантка спросила, не попросит ли он еще.
16 она хотела знать, может ли он сделать для него.
17 она спросила, нет ли у него джи.
18 она интересуется, не могла бы она продолжить.
19 брайсон был уверен, что ничего не было
официантка
я ем, а не разговариваю.
20 на самом деле, он не сказал официантке, что ей нравится еще немного курицы.
к узнать больше о сша.
я хотел бы еще немного заправки.
My cat`s name is Murka. It is two years old. It is grey and white. Its eyes are green and its nose is pink. Its tail is long. Murka often plays with a toy mouse. The cat likes meat and fish.
I have got a big dog. His name is Ders. Ders is 4 years old. It is really big and beautiful. My dog likes running, jumping and playing with me. I throw a ball and Ders brings it to me back. I really love my dog very much.
My gold fish is small. It is yellow and orange. It enjoys playing with other fish. My fish eats food for fish. It doesn`t like darkness. It is only 5 months. (Ей 5 всего месяцев)
I like all my pets but I would like to have a hamster too.
Привет. Я очень люблю животных. У меня есть три домашних животных дома. Это: кошка, собака и золотая рыбка.Имя моей кошки Мурка. Ей два года. Она серая с белым. Ее глаза зеленые, а нос розовый. Её хвост длинный. Мурка часто играет с игрушечной мышкой. Кошка любит мясо и рыбу.У меня есть большая собака. Его зовут Дерс. Дерсу 4 года. Он действительно большой и красивый. Моя собака любит бегать, прыгать и играть со мной. Я бросаю мяч и Дерс приносит его мне обратно. Я действительно очень люблю свою собаку.Моя Золотая рыбка маленькая. Она желто-оранжевая. Она любит играть с другими рыбками. Мои рыбки едят корм для рыб. Они не любят темноту. Моей любимой рыбке всего 5 месяцев.Мне нравятся все мои животные, но я хотел бы ещё иметь хомячка.