Complete the sentences. somewhere, somebody, no one, nowhere, anybody anything, anywhere nothing

1. i can not go without my parents. i am too small.

2. if an accident happens you should call for help

3.let s do today. i am too lazy.

4. i can not see in that shop. are there any people?

5. it is a pity can go to the cinema with me.

6.Homeless people have to go

7.I am hungry. have you got to eat?

8. i ve lost my glasses .

что вставить в пропуски.

Питайтесь правильно, оставайтесь здоровыми

Мы все знаем, что мы должны есть более полезную сбалансированную пищу и больше двигаться. Чтобы это работало, нам нужно включить хорошие привычки в нашу повседневную жизнь. Мы должны стараться не есть на ходу. Это означает, что нужно уделять время планированию и приготовлению здорового питания дома, так чтобы мы меньше полагались на продукты быстрого питания из микроволновки и нездоровые перекусы. Мы также должны контролировать избыток жиров, сахара и соли в нашем рационе.

Вот несколько советов по здоровому питанию:

Регулярное трехразовое питание с полезными перекусами между этими приемами пищи поддержанию здорового энергетического уровня и веса. Когда вы едите вне дома, вы можете приносить с собой здоровые перекусы и напитки.

Гриль, поджаривание, выпекание и варка - здоровые приготовления пищи. Используйте свежие или сушеные травы и специи для ароматизации пищевых продуктов вместо добавления таких продуктов, как масло, маргарин или соус.

Напитки с высоким содержанием сахара являются источником пустой энергии (в виде калорий), которые вам не нужны, без витаминов, минералов и белка. Попробуйте пить газированную воду без сахара или ароматизированную воду вместо обычной газировки или сока. Много сахара содержится в десертах, таких как пирожные, печенье и конфеты. Употребляйте эти продукты в умеренных количествах.

Ешьте медленно. Должно пройти двадцать минут, прежде чем вы почувствуете себя сытым. Если есть, когда голоден, и прекращать еду, когда наелся, это сбалансировать энергетические потребности организма. Ешьте, когда вы голодны, а не когда вы испытываете стресс или скуку. Продукты, богатые волокном, такие как цельные зерна, овощи и фрукты, усиливают ощущение сытости.

Нет никаких плохих продуктов, и даже так называемые диетические продукты или напитки содержат не ниже калорий. Потеря веса вашего растущего организма может постоянно влиять на ваш рост в высоту.

1) Kate is watching TV now.- Катя смотрит телевизор.

2) Mum is wasing the dishes now.-Мама моет посуду.

3) Peter is doing his homework.

3) Питер делает домашнюю работу.

4) Bob is sleeping.

4) Боб спит.

5) Dad is playing computer games now.

5) Папа играет на компьютере.

6) Helen is reading now.

6) Хелен читает.

7) The dog is running around the trees.

7) Собака бегает вокруг деревьев.

8) A bird is singing its song.

8) Птица поёт свою песенку.

9) Mary is walking with her friends.

9) Мэри гуляет со своими друзьями.

10) Grandma is going to the shop.

10) Бабушка идёт в магазин.