romkastolz

09.10.2020 23:09 •  Другие предметы

11
Выберите правильный ответ
1. Планирование самостоятельных занятий физическими упражнениями
связано а) с индивидуальным
подходом
б) с наличием времени
в) с физической подготовкой
ответ
2. Самостоятельные занятия проводятся по общепринятой структуре
а) разминка, основная часть, заключительная часть
б) основная часть, заключительная часть
в) физическая подготовка, основная часть, заключительная часть
ответ
3. Степень сложности упражнений зависит
от а) выносливости мышечных групп б)
количества мышечных групп в) развитости
мышечных групп ответ
4. .С ростом тренировок оздоровительный
эффект а) постепенно снижается б) резко
повышается в) постепенно повышается ответ

73
5. Основным методов тренировки в беге является
метод а) постепенный б) ступенчатый в) равномерный
ответ
6. Методика занятий силовыми упражнениями в целом опирается
а) на ритмичный метод развития силы б) на повторный метод
развития силы в) на силовой метод развития силы ответ
7. Коррекция двигательной подготовленности связана
а) с постоянной оценкой своих
возможностей б) с самооценкой уровня
подготовленности в) с индивидуальной
подготовкой ответ