для определения природных условий арктической пустыни, ниже краткая характеристика и таблица основных факторов ( положение, рельеф, почвы, климат, природные ресурсы, флора и фауна), которые оказывают влияние на жизнь людей этой природной зоны.
положение
условные обозначения:
арктические пустыни
природная зона арктической пустыни располагается выше 75° северной широты и примыкает к северному полюсу земли. она охватывает общую площадь более 100 тыс км². арктическая пустыня покрывает гренландию, северный полюс и несколько островов, многие из которых населены людьми и животными.
рельеф
рельеф арктической пустыни состоит из различных особенностей: горы, ледники и равнинные участки.
горы: арктическая пустыня содержит горные районы, где преобладает холодный и сухой климат. на вид некоторые горы региона, напоминают горы в центральной америке.
ледники: из-за чрезвычайно низких температур, арктическая пустыня изобилует многочисленными ледниками разных форм и размеров.
равнинные участки: составляют основную часть территории региона и имеют отчетливую узорную текстуру, что является результатом циклов таяния и замерзания воды.
если вы смотрели сериал "игра престолов", то земли за стеной общее представление, как выглядит арктическая пустыня. эти сцены были сняты в исландии, которая официально не считается частью арктической пустыни, но имеет с ней внешнее сходство.
климат
климат природной зоны арктической пустыни характеризуется длинной, холодной зимой и коротким прохладным летом. в холодные месяцы (как правило, с декабря по январь), температура может опускаться до -50° с. в теплые месяцы (как правило, июль), температура может подняться до + 10° с. тем не менее, на протяжении многих месяцев, средние температуры варьируются в диапазоне от -20° до 0° с.
арктическая пустыня получает мало осадков. среднегодовое количество осадков ниже 250 мм. осадки, как правило, в виде снега и небольшой измороси, чаще в теплое время года.
животные и растения
в общей сложности около 700 видов растений и около 120 видов животных, встречаются в природной зоне арктических пустынь. флора и фауна адаптировались, чтобы выжить и даже процветать в столь экстремальных условиях. растения смогли приспособится к бедным на питательные вещества почвам, низким температурам окружающей среды и малому количеству осадков. животные арктики, как правило, имеют толстый слой жира и густую шерсть для защиты от холода. они размножаются в период короткого лета и зачастую в спячку или мигрируют зимой. птицы обычно улетают на юг в течение холодных зимних месяцев.
лишь около 5% территорий природной зоны арктической пустыни имеет растительный покров. хотя это не удивительно, если учитывать статус пустыни. большая часть растительной жизни состоит из следующих растений: лишайники, мхи и водоросли, которые могут выжить в экстремальных условиях арктики.
жизнь животных в арктической пустыне весьма разнообразна. есть множество млекопитающих, птиц, рыб и насекомых. все эти животные адаптированы к чрезвычайно низким температурам. вот некоторые примеры животных природной зоны арктических пустынь:
млекопитающие: песцы, полярные медведи, волки, белки, зайцы, арктические полевки, лемминги, северный олень, тюлени, моржи и киты. птицы: вороны, соколы, гагары, кулики, бекасовые, крачки и различные виды чаек. большинство из этих птиц являются мигрирующими (т.е. проводят лишь часть своего жизненного цикла в арктической пустыне). рыбы: форель, лосось, и треска. насекомые: кузнечики, арктические шмели, комары, мотыльки, мошки и мухи.
природные ресурсы
арктика включает в себя значительные запасы природных ресурсов планеты (нефть, газ, полезные ископаемые, пресная вода и промысловые виды рыбы). также в последние годы значительно вырос интерес к этому региону со стороны туристов, что также обеспечивает дополнительную выгоду.
нетронутые и бескрайние пустыни арктики, играют немаловажную роль в сохранении биоразнообразия из-за растущего присутствия человека, а также фрагментации жизненно важных мест обитания. арктические пустыни особенно восприимчивы к истощению почвенного покрова и нарушению среды обитания редких животных, характерных для региона. арктика также содержит 20% мировых запасов пресной воды.
1. Любой «приверженец здорового образа жизни заявит вам, что наилучшие витамины – естественные, содержащиеся в еде. Как бы презрительно многие не относились к химии, факт остается фактом: продукты питания не обеспечить организм всеми витаминами и микроэлементами, в которых нуждается человек. Постоянный полезных веществ обернуться гиповитаминозом. Интересно, что некоторые витамины и микроэлементы синтетического происхождения (как например фолиевая кислота усваиваться значительно лучше, нежели природная.
2. Витамины, конечно же, - это отлично. Они улучшить общее самочувствие человека, нормализовать работу его органов, неплохо справится с ролью при прохождении лечения…. Однако заменить собой адекватную терапию витамины не могут. Не думайте, что витамины - панацея от любой болезни (исключением является авитаминоз).
3. Не возлагайте все надежды здорового человека только на витамины. Витамины – не волшебная палочка, которой взмахнул и здоров! Натуральную еду ни один, даже самый лучший витамин, не заменит. Основа здоровья, все таки, - рациональное питание и здоровый образ жизни. Несоблюдение этих двух постулатов не убережет вас и ваше здоровье даже при систематическом употреблении витаминов.
4️. Следующий миф: больше витаминов – больше эффект. Возможно, вы обращали внимание на часто встречающуюся информацию о дозах витаминов, необходимых в сутки. Эти сведения появились не просто так. Именно строгие дозы витаминов и микроэлементов необходимы человеку для нормальных обменных процессов. Избыток витаминов, как и их недостаток, приводит к серьезным побочным эффектам. Хронический переизбыток витаминов приведет и вовсе к сбоям в работе всего организма.
5. Также думайте, что, съев много продуктов, которые содержат витамины в сезон (овощи, фрукты, ягоды), вы сможете накопить их «про запас». Увы… Витамины работают в течении 6 часов с момента их приема, после чего - выводятся из тела человека.
6. Отдельного внимания заслуживают витамины группы A, D, E, K. Многие считают, что принимать их необходимо только с едой, содержащей жир, — с целью лучшего усваивания. На самом деле это не обязательно. В организме содержится достаточно жиров, для того, чтобы витамины без остатка были усвоены.
7. Проблемы с усвоением витаминов могут возникнуть если вы принимаете определенные лекарства. Проблема в том, что в состав некоторых лекарств входят вещества, снижающие всасывание витаминов. В связи с этим не лишним будет проконсультироваться у доктора о совместимости лекарств и витаминов. Это существенная проблема, хотя кажется и неожиданной. К примеру, если вы часто принимаете аспирин – из организма выводится витамин С, поэтому придется увеличить его дозу. На усвоение витаминов В6, В12 и С значительно влияет прием противозачаточных таблеток
8. Самое главное, что нужно знать о витаминах: их продажа в аптеках без рецептов совсем не означает, что и принимать их можно бесконтрольно. Так вместо пользы можно получить только вред. В основном они необходимо пить в период уменьшения притока естественных витаминов (ранняя весна и поздняя осень). Но консультация у врача даже по такому казалось бы «незначительному» вопросу категорически необходима.
природные условия зоны арктических пустынь
для определения природных условий арктической пустыни, ниже краткая характеристика и таблица основных факторов ( положение, рельеф, почвы, климат, природные ресурсы, флора и фауна), которые оказывают влияние на жизнь людей этой природной зоны.
положение
условные обозначения:
арктические пустыни
природная зона арктической пустыни располагается выше 75° северной широты и примыкает к северному полюсу земли. она охватывает общую площадь более 100 тыс км². арктическая пустыня покрывает гренландию, северный полюс и несколько островов, многие из которых населены людьми и животными.
рельеф
рельеф арктической пустыни состоит из различных особенностей: горы, ледники и равнинные участки.
горы: арктическая пустыня содержит горные районы, где преобладает холодный и сухой климат. на вид некоторые горы региона, напоминают горы в центральной америке.
ледники: из-за чрезвычайно низких температур, арктическая пустыня изобилует многочисленными ледниками разных форм и размеров.
равнинные участки: составляют основную часть территории региона и имеют отчетливую узорную текстуру, что является результатом циклов таяния и замерзания воды.
если вы смотрели сериал "игра престолов", то земли за стеной общее представление, как выглядит арктическая пустыня. эти сцены были сняты в исландии, которая официально не считается частью арктической пустыни, но имеет с ней внешнее сходство.
климат
климат природной зоны арктической пустыни характеризуется длинной, холодной зимой и коротким прохладным летом. в холодные месяцы (как правило, с декабря по январь), температура может опускаться до -50° с. в теплые месяцы (как правило, июль), температура может подняться до + 10° с. тем не менее, на протяжении многих месяцев, средние температуры варьируются в диапазоне от -20° до 0° с.
арктическая пустыня получает мало осадков. среднегодовое количество осадков ниже 250 мм. осадки, как правило, в виде снега и небольшой измороси, чаще в теплое время года.
животные и растения
в общей сложности около 700 видов растений и около 120 видов животных, встречаются в природной зоне арктических пустынь. флора и фауна адаптировались, чтобы выжить и даже процветать в столь экстремальных условиях. растения смогли приспособится к бедным на питательные вещества почвам, низким температурам окружающей среды и малому количеству осадков. животные арктики, как правило, имеют толстый слой жира и густую шерсть для защиты от холода. они размножаются в период короткого лета и зачастую в спячку или мигрируют зимой. птицы обычно улетают на юг в течение холодных зимних месяцев.
лишь около 5% территорий природной зоны арктической пустыни имеет растительный покров. хотя это не удивительно, если учитывать статус пустыни. большая часть растительной жизни состоит из следующих растений: лишайники, мхи и водоросли, которые могут выжить в экстремальных условиях арктики.
жизнь животных в арктической пустыне весьма разнообразна. есть множество млекопитающих, птиц, рыб и насекомых. все эти животные адаптированы к чрезвычайно низким температурам. вот некоторые примеры животных природной зоны арктических пустынь:
млекопитающие: песцы, полярные медведи, волки, белки, зайцы, арктические полевки, лемминги, северный олень, тюлени, моржи и киты. птицы: вороны, соколы, гагары, кулики, бекасовые, крачки и различные виды чаек. большинство из этих птиц являются мигрирующими (т.е. проводят лишь часть своего жизненного цикла в арктической пустыне). рыбы: форель, лосось, и треска. насекомые: кузнечики, арктические шмели, комары, мотыльки, мошки и мухи.
природные ресурсы
арктика включает в себя значительные запасы природных ресурсов планеты (нефть, газ, полезные ископаемые, пресная вода и промысловые виды рыбы). также в последние годы значительно вырос интерес к этому региону со стороны туристов, что также обеспечивает дополнительную выгоду.
нетронутые и бескрайние пустыни арктики, играют немаловажную роль в сохранении биоразнообразия из-за растущего присутствия человека, а также фрагментации жизненно важных мест обитания. арктические пустыни особенно восприимчивы к истощению почвенного покрова и нарушению среды обитания редких животных, характерных для региона. арктика также содержит 20% мировых запасов пресной воды.
Прив
Объяснение:
8 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ВИТАМИНАХ
1. Любой «приверженец здорового образа жизни заявит вам, что наилучшие витамины – естественные, содержащиеся в еде. Как бы презрительно многие не относились к химии, факт остается фактом: продукты питания не обеспечить организм всеми витаминами и микроэлементами, в которых нуждается человек. Постоянный полезных веществ обернуться гиповитаминозом. Интересно, что некоторые витамины и микроэлементы синтетического происхождения (как например фолиевая кислота усваиваться значительно лучше, нежели природная.
2. Витамины, конечно же, - это отлично. Они улучшить общее самочувствие человека, нормализовать работу его органов, неплохо справится с ролью при прохождении лечения…. Однако заменить собой адекватную терапию витамины не могут. Не думайте, что витамины - панацея от любой болезни (исключением является авитаминоз).
3. Не возлагайте все надежды здорового человека только на витамины. Витамины – не волшебная палочка, которой взмахнул и здоров! Натуральную еду ни один, даже самый лучший витамин, не заменит. Основа здоровья, все таки, - рациональное питание и здоровый образ жизни. Несоблюдение этих двух постулатов не убережет вас и ваше здоровье даже при систематическом употреблении витаминов.
4️. Следующий миф: больше витаминов – больше эффект. Возможно, вы обращали внимание на часто встречающуюся информацию о дозах витаминов, необходимых в сутки. Эти сведения появились не просто так. Именно строгие дозы витаминов и микроэлементов необходимы человеку для нормальных обменных процессов. Избыток витаминов, как и их недостаток, приводит к серьезным побочным эффектам. Хронический переизбыток витаминов приведет и вовсе к сбоям в работе всего организма.
5. Также думайте, что, съев много продуктов, которые содержат витамины в сезон (овощи, фрукты, ягоды), вы сможете накопить их «про запас». Увы… Витамины работают в течении 6 часов с момента их приема, после чего - выводятся из тела человека.
6. Отдельного внимания заслуживают витамины группы A, D, E, K. Многие считают, что принимать их необходимо только с едой, содержащей жир, — с целью лучшего усваивания. На самом деле это не обязательно. В организме содержится достаточно жиров, для того, чтобы витамины без остатка были усвоены.
7. Проблемы с усвоением витаминов могут возникнуть если вы принимаете определенные лекарства. Проблема в том, что в состав некоторых лекарств входят вещества, снижающие всасывание витаминов. В связи с этим не лишним будет проконсультироваться у доктора о совместимости лекарств и витаминов. Это существенная проблема, хотя кажется и неожиданной. К примеру, если вы часто принимаете аспирин – из организма выводится витамин С, поэтому придется увеличить его дозу. На усвоение витаминов В6, В12 и С значительно влияет прием противозачаточных таблеток
8. Самое главное, что нужно знать о витаминах: их продажа в аптеках без рецептов совсем не означает, что и принимать их можно бесконтрольно. Так вместо пользы можно получить только вред. В основном они необходимо пить в период уменьшения притока естественных витаминов (ранняя весна и поздняя осень). Но консультация у врача даже по такому казалось бы «незначительному» вопросу категорически необходима.