Скорость это Степень быстроты движения, сила это напряжением мышц производить физические действия, выносливость это организма к продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работо Гибкость человека выполнять упражнения с большой амплитудой. Так же абсолютный диапазон движения в суставе или ряде суставов, который достигается в мгновенном усилии, Координация процессы согласования активности мышц тела. Как то так)
гибкость: коли ти маєш хорушу спину і вона гнеться