К воздействия в стихийных группах не относится убеждение подражание внушение

Авдеева, Наталья ГермановнаВалеева, НатальяГальяццо, МаркоГапченко, Эмма ВасильевнаДашидоржиева, Туяна НорполовнаДи Буо, ИлариоЕшеев, Владимир НиколаевичЗабродский, Станислав ВячеславовичЙенсен, ТаняКамински, ДжейкКан Чхэ ЁнКи Бо БэКим У ДжинКовпан, Валентина ИвановнаЛи Сон ДжинЛи Сын ЮнЛим Дон ХёнЛогинова, Альбина НиколаевнаЛопес, СараЛосаберидзе, Кетеван БагратовнаЛэй ЦяньинМитрофанов, Геннадий ГеннадьевичПерова, Ксения ВитальевнаРаутаваара, ТапиоРоман, АидаРубан, Виктор ГеннадьевичРустамова, Зебинисо СангиновнаСартори, ГвендалинаСо Чхэ ВонСон Ён СуСтепанова, Инна ЯковлевнаТань ЯтинФлют, СебастьенФранджилли, МикелеЧхан Хе ДжинШлуссер, МайкЭллисон, Брейди

Стоя на месте, руки внизу, ноги должны находиться на ширине плеч. Делаем вдох, потягиваемся, руки поднимаем вверх и слегка прогибаем спину. Выдыхая — в исходное положение (четыре-шесть раз).

Ноги находятся на ширине плеч, стоя на месте, дыхание не задерживаем, руки на поясе. Делаем головой спокойные круговые движения в стороны (в одну, потом в другую). В каждую сторону повторяем 6-8 раз.

Руки на поясе, дыхание спокойное, ноги должны быть расположены на ширине плеч. Делаем наклоны в разные стороны — назад (осторожно), вперед, влево, вправо. В каждую сторону наклоняемся 4-8 р.

Ноги ставим на ширине плеч. Вдыхая, поднимаем вверх руки и прогибаемся. Выдыхая, наклоняемся вперед, по возможности стараемся пальцами рук коснуться пола, возвращаемся в ИП (темп спокойный, 6-8 р).

Руки вперед, ноги ставим на ширине плеч. Поднимаем ногу так, чтобы носком дотянуться до ладони. Повторяем упражнение другой ногой. Упражнение повторяем каждой ногой 4-6 раз, темп спокойный.

Руки на поясе, ноги при этом на ширине плеч, делая вдох делаем ногой шаг вперед и сгибаем ее. Выдыхая, возвращаемся в ИП. Каждой ногой повторяем 6-8 р.