В
Все
М
Математика
О
ОБЖ
У
Українська мова
Х
Химия
Д
Другие предметы
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
М
Музыка
Э
Экономика
Ф
Физика
Б
Биология
О
Окружающий мир
У
Українська література
Р
Русский язык
Ф
Французский язык
П
Психология
О
Обществознание
А
Алгебра
М
МХК
Г
География
И
Информатика
П
Право
А
Английский язык
Г
Геометрия
Қ
Қазақ тiлi
Л
Литература
И
История

Какое укрепление обеспечивало безопасность южных районов Новосибирского Приобья, и в первую очередь земель будущего Искитимского района​

Показать ответ
Ответ:
dog126
dog126
21.11.2022 11:55

ответ:1— дугой книзу правой с поворотом налево, правая сзади на носке, руки вперед

2— встать на правое колено, руки вверх, наклон головы назад;

3-4 — движение в обратной последовательности в и. п. Если упражнение сначала выполняется в

одну сторону, потом в другую или сначала одной рукой (ногой), а потом другой, то запись всего

движения не повторяется, а только указывается, в какую сторону или какой ногой (рукой) начинается повторное выполнение.

Объяснение:— дугой книзу правой с поворотом налево, правая сзади на носке, руки вперед

2— встать на правое колено, руки вверх, наклон головы назад;

3-4 — движение в обратной последовательности в и. п. Если упражнение сначала выполняется в

одну сторону, потом в другую или сначала одной рукой (ногой), а потом другой, то запись всего

движения не повторяется, а только указывается, в какую сторону или какой ногой (рукой) начинается повторное выполнение.

0,0(0 оценок)
Ответ:
Danil545849
Danil545849
21.11.2022 11:55

В соответствии с правилами сокращения гимнастической терминологии принято опускать некоторые слова: «нога» — практически во всех случаях; «вперед» — при выполнении шагов и выпадов; «туловище» — при наклонах; «выставить», «отставить», «поднять» — при выполнении движений руками или ногами; «ладонь внутрь» — в положении рук вперед, назад, вверх или вниз;

«ладони книзу» — в положении рук в стороны, влево или вправо; «вернуться» — при возвращении в и. п. Например, вместо полного описания «выпад правой ногой вперед, руки в стороны ладонями книзу» записывается — «выпад правой, руки в стороны»; вместо «наклон туловища влево,

поднять руки вверх ладонями внутрь» — «наклон влево, руки вверх» и т. п. Не указывается также

обычный, наиболее распространенный хвата сверху.

При записи нескольких движений, выполняемых одновременно, сначала необходимо указать основные для всего тела (обычно выполняемые ногами или туловищем), а затем второстепенные.

Например:

и. п. — стойка ноги врозь, руки в стороны.

1.сгибая левую, наклон вправо, руки вверх;

2.— и. п.

Если несколько движений выполняются неодновременно, то они записываются в соответствующей последовательности.

Например: и. п. — стойка ноги врозь, руки в сторон

1.— дугой книзу правой с поворотом налево, правая сзади на носке, руки вперед

2— встать на правое колено, руки вверх, наклон головы назад;

3-4 — движение в обратной последовательности в и. п. Если упражнение сначала выполняется в

одну сторону, потом в другую или сначала одной рукой (ногой), а потом другой, то запись всего

движения не повторяется, а только указывается, в какую сторону или какой ногой (рукой) начинается повторное выполнение.

Например: и. п. — о. с, руки вверх.

1— мах правой, руки вперед;

2— и. п.;

3-4 — то же левой. Если при выполнении упражнения необходимо удерживать статическое положение, то указывается счет и слово «держать».

Например: и. п. — сед.

1— сед углом;

2— сед углом, руки в стороны;

3— держат

4— и. п.

При записи комплекса ОРУ каждое упражнение нумеруется, например:

1.И. п. — стойка ноги врозь, руки в стороны.

1— сгибая левую, наклон вправо, руки вверх;

2— и. п.;

3-4 — то же в другую сторону.

2.И. п. — о. с

1 — присед, правая рука за голову, левая в сторону, смотреть налево;

Объяснение:

можно лутш ответ плз

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Другие предметы
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота