Технику целостного прыжка в длину с разбега можно разделить на четыре части: разбег, отталкивание, полет и приземление.
Разбег. Разбег в прыжках в длину служит для создания оптимальной скорости прыгуна. Скорость разбега в этом виде в наибольшей степени приближается к максимальной скорости. Длина разбега и количество беговых шагов зависят от индивидуальных особенностей спортсмена. В основном спортсмены используют следующие варианты: с места и с подхода (или подбега), а также с постепенным набором скорости и резким (спринтерским) началом. В подготовке к отталкиванию на последних 3 — 4 беговых шагах спортсмен должен развить оптимальную для себя скорость.
Отталкивание. Эта часть прыжка начинается с момента постановки ноги на место отталкивания. Нога ставится на всю стопу с акцентом на внешний свод. Цель отталкивания — перевести часть горизонтальной скорости разбега в вертикальную скорость вылета тела прыгуна, т. е. придать телу начальную скорость.
Полет. После отрыва тела прыгуна от места отталкивания начинается полетная фаза. Условно полетную фазу прыжка можно разделить на три части: 1) взлет, 2) горизонтальное движение вперед и 3) подготовка к приземлению.
Проливы, названные в честь путешественников и мореплавателей
Беригов пролив - между Северным Ледовитым и Тихим океанами, разделяет Азию и Северную Америку. Назван в честь Витуса Беринга, который открыл Северо-Западное побережье Америки, Алеутские и Командорские острова.
Бассов пролив - разделяет Австралию и остров Тасмания и соединяющий Индийский океан с Тихим, назван в честь корабельного врача Джорджа Басса.
Торессов пролив - отделяет Австралию от острова Новая Гвинея, назван в честь Луиса Торреса, испанского мореплавателя, открывшего несколько островов к югу от берегов Азии.
Пролив Лаперуза - между северной оконечностью острова Хоккайдо (Япония) и южной оконечностью острова Сахалин. Граф де Лаперуз - офицер военно-морского флота, великий французский мореплаватель, исследовал остров Сахалин.
Гудзонов пролив - пролив Северного Ледовитого океана, омывающий берега Канады. Назван в честь Генри Гудзона, английского мореплавателя, проплывшего по проливу в 1610 году.
Девисов пролив - разделяет Гренландию и остров Баффинова Земля. Назван в честь английского мореплавателя Джона Дейвиса, который в 1580-х годах совершил несколько плаваний в этот регион и исследовал побережье Гренландии и Баффиновой Земли.
Пролив Дрейка соединяет южные части Атлантического и Тихого океанов. Сэр Фрэнсис Дрейк — английский мореплаватель, первый англичанин, совершивший кругосветное плавание (в 1577—1580 гг.).
Магелланов пролив - разделяет архипелаг Огненная Земля и континентальную Южную Америку. Фернан Магеллан командовал экспедицией, совершившей первое известное кругосветное путешествие. Открыл пролив, позже названный его именем, став первым европейцем, проследовавшим по морю из Атлантического океана в Тихий.
Пролив Вилькицкого — пролив, отделяющий полуостров Таймыр от архипелага Северная Земля и соединяющий Карское море с морем Лаптевых. Открыт в 1913 году гидрографической экспедицией под командованием Б. А. Вилькицкого.
Пролив Санникова — между островами Котельный и Малый Ляховский (Новосибирские острова), соединяющий моря Лаптевых и Восточно-Сибирское. Назван в честь Якова Санникова, исследователя Новосибирских островов.
Пролив Лонга отделяет остров Врангеля от материковой части России, соединяет Восточно-Сибирское море с Чукотским. Назван в честь американского китобоя Томаса Лонга, открывшего в 1867 году остров Врангеля.
ответ:Техника прыжка в длину ножницы»
Объяснение:
Технику целостного прыжка в длину с разбега можно разделить на четыре части: разбег, отталкивание, полет и приземление.
Разбег. Разбег в прыжках в длину служит для создания оптимальной скорости прыгуна. Скорость разбега в этом виде в наибольшей степени приближается к максимальной скорости. Длина разбега и количество беговых шагов зависят от индивидуальных особенностей спортсмена. В основном спортсмены используют следующие варианты: с места и с подхода (или подбега), а также с постепенным набором скорости и резким (спринтерским) началом. В подготовке к отталкиванию на последних 3 — 4 беговых шагах спортсмен должен развить оптимальную для себя скорость.
Отталкивание. Эта часть прыжка начинается с момента постановки ноги на место отталкивания. Нога ставится на всю стопу с акцентом на внешний свод. Цель отталкивания — перевести часть горизонтальной скорости разбега в вертикальную скорость вылета тела прыгуна, т. е. придать телу начальную скорость.
Полет. После отрыва тела прыгуна от места отталкивания начинается полетная фаза. Условно полетную фазу прыжка можно разделить на три части: 1) взлет, 2) горизонтальное движение вперед и 3) подготовка к приземлению.
Приземление: с падением в сторону, с выбиванием
Беригов пролив - между Северным Ледовитым и Тихим океанами, разделяет Азию и Северную Америку. Назван в честь Витуса Беринга, который открыл Северо-Западное побережье Америки, Алеутские и Командорские острова.
Бассов пролив - разделяет Австралию и остров Тасмания и соединяющий Индийский океан с Тихим, назван в честь корабельного врача Джорджа Басса.
Торессов пролив - отделяет Австралию от острова Новая Гвинея, назван в честь Луиса Торреса, испанского мореплавателя, открывшего несколько островов к югу от берегов Азии.
Пролив Лаперуза - между северной оконечностью острова Хоккайдо (Япония) и южной оконечностью острова Сахалин. Граф де Лаперуз - офицер военно-морского флота, великий французский мореплаватель, исследовал остров Сахалин.
Гудзонов пролив - пролив Северного Ледовитого океана, омывающий берега Канады. Назван в честь Генри Гудзона, английского мореплавателя, проплывшего по проливу в 1610 году.
Девисов пролив - разделяет Гренландию и остров Баффинова Земля. Назван в честь английского мореплавателя Джона Дейвиса, который в 1580-х годах совершил несколько плаваний в этот регион и исследовал побережье Гренландии и Баффиновой Земли.
Пролив Дрейка соединяет южные части Атлантического и Тихого океанов. Сэр Фрэнсис Дрейк — английский мореплаватель, первый англичанин, совершивший кругосветное плавание (в 1577—1580 гг.).
Магелланов пролив - разделяет архипелаг Огненная Земля и континентальную Южную Америку. Фернан Магеллан командовал экспедицией, совершившей первое известное кругосветное путешествие. Открыл пролив, позже названный его именем, став первым европейцем, проследовавшим по морю из Атлантического океана в Тихий.
Пролив Вилькицкого — пролив, отделяющий полуостров Таймыр от архипелага Северная Земля и соединяющий Карское море с морем Лаптевых. Открыт в 1913 году гидрографической экспедицией под командованием Б. А. Вилькицкого.
Пролив Санникова — между островами Котельный и Малый Ляховский (Новосибирские острова), соединяющий моря Лаптевых и Восточно-Сибирское. Назван в честь Якова Санникова, исследователя Новосибирских островов.
Пролив Лонга отделяет остров Врангеля от материковой части России, соединяет Восточно-Сибирское море с Чукотским. Назван в честь американского китобоя Томаса Лонга, открывшего в 1867 году остров Врангеля.