Объяснение:
1. Стандартный жим на брусьях
2. Отжимание на брусьях лежа
3. Ходьба руками на брусьях
4. Упражнение на пресс
Объяснение:
1. Стандартный жим на брусьях
2. Отжимание на брусьях лежа
3. Ходьба руками на брусьях
4. Упражнение на пресс