Подчеркните элементы, которые относятся к фазам Попеременного двухшажНОГО хода.
?
- незаконченное отталкивание;
— свободное одноопорное скольжение;
— отталкивание с выпрямлением толчковой ноги;
— скольжение с выпрямлением опорной ноги;
- двухопорное скольжение;
— скольжение с подседанием;
— одновременный вынос рук;
— выпад с подседанием;
- сохранение устойчивости в повороте.
Техника попеременного двухшажного хода
1 фаза - свободное скольжение
2 фаза - скольжение с выпрямлением опорной ноги
3 фаза - скольжение с подседанием
4 фаза - выпад с подседанием
5 фаза - отталкивание с выпрямлением толчковой ноги
Объяснение: