Работа с картой 1. Определите, где проходят границы
Атлантического океана с Северным
Ледовитым,
Тихим
океанами. Какие проливы соединяют
Атлантику с другими океанами?
2. Определите примерную протяжён-
ность океана в градусах в меридио-
нальном направлении. Как она ска-
зывается на природе Атлантики?
3. Определите ширину океана в са-
мом узком месте, посчитав расстоя-
ние между берегами материков.
4. Какие материки омываются вода-
ми Атлантического океана?
5. Перечислите и покажите на карте
моря, крупнейшие полуострова, ост-
рова и архипелаги в Атлантическом
океане. Как различается изрезан-
ность береговой линии Атлантики в
Северном и Южном полушариях?
6. Используя план в приложениях,
Дополните характеристику географи-
ческого положения Атлантического
океана.
7. Используя физическую и тектони-
ческую карты мира, опишите рельеф
дна Атлантического океана. Опреде-
лите преобладающие глубины, а так-
же название и глубину глубочайшей
впадины.
8. Назовите и Покажите на карте
крупные течения в Атлантическом
океане. Как они влияют на природу
материков?
9. Назовите крупные реки, впадаю-
щие в Атлантический океан.
10. Используя политическую карту
в атласе, назовите страны мира, рас-
положенные на берегах океана. Что
вы о них знаете?
Я тут маленько не понял, ну написал
Упражнение для развития силы ног:
ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ДОМА
Приседания на одной ноге с поддержкой («пистолетик»)
на левой и правой ногах:
девочки – 2 подхода по 7 раз
мальчики – 2 подхода по 10 раз.
2. Упражнение для развития мышц спины:
Поднимание туловища из положения «лёжа на спине», руки - на поясе, ноги фиксированы:
2 подхода по 8 раз.
3. Упражнение для развития гибкости:
Наклоны вперёд: ноги на ширине плеч, руки внизу:
2 подхода по 12-15 раз
4. Упражнение для развития силы рук:
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (на опоре 30-40 см.):
2 подхода по 10 раз.
5. Упражнение для развития прыгучести:
Прыжки в длину с места
(на максимальный результат): 5-7 раз.
6.Упражнение для развития выносливости:
бег в среднем темпе по 10 минут 2 раза в неделю.
В прыжках в высоту безусловное преимущество имеют высокие атлеты, так как их центр масс находится относительно выше и, соответственно, им приходится поднимать свою массу на меньшую высоту. Но при этом в соревнованиях успешно выступают разные спортсмены
Рост Стефана Хольма (личный рекорд 2,40 м) равен 181 см: то есть он прыгнул на 59 см выше собственного роста.
Рост Бланки Влашич (рекорд 2,08) равен 193 см.
Некоторые производители спортивного инвентаря предлагают атлетам разные шиповки на толчковую и маховую ногу. Шиповка для толчковой ноги имеет более толстую подошву, что более эффективному отталкиванию, а также с дополнительными шипами в области пятки для более надёжной фиксации ноги во время толчка.
Объяснение:
Надеюсь я правильно понял вас...