В ТЕЧЕНИИ 3 ДНЕЙ Задание : у человека имеется Заболевание или отклонение в здоровье (выбрать любую). Изучит характер данного заболевания или отклонения, то есть в чем именно выражается нарушение жизнедеятельности
1. Подобрать для человека комплекс утренней зарядки, состоящий из 6 упражнений общеразвивающего характера, направленных на поддержание и оздоровление организма. Описать, почему именно эти упражнения и какие положительные действия они оказывают
2. Выбрать 5 упражнений которые категорически нельзя использовать человеку с данным заболеванием или отклонением и почему, нужно

Заболевания опорно-двигательного аппарата являются ведущим фактором инвалидизации во всем мире, а наиболее частой причиной нетрудо среди этих заболеваний является люмбаго.

Заболевания опорно-двигательного аппарата значительно ограничивают подвижность и моторику, приводя к преждевременному прекращению трудовой деятельности, сокращая возможности для накопления материального благосостояния и выполнения социальных функций.

На заболевания опорно-двигательного аппарата приходится наибольшая доля случаев хронического болевого синдрома неонкологического генеза.

1. Гимнастика, описание положительных действий :

предупреждение атеросклероза;

насыщение мозга кислородом, улучшение концентрации и внимания;

контроль веса тела;

повышение иммунитета;

укрепление сердечной мышцы;

профилактика против сколиоза и остеохондроза.

Сами упражнения (я написала 4, можешь добавить что-нибудь):

приседания;

махи ногами;

наклоны с касанием пальцев пола;

выпады по очереди левой и правой ногой.