Я на голоде, но не очень хочу терять мышцы, скажите какие упражнения делать, дозировка я сама установлю​

Объяснение:

Ещё можно съесть одну четверть любого фрукта. потом :

Если ты хочешь при беге быть предпоследней - 10 приседаний, 10 отжиманийЕсли предпредпоследней - 20 приседаний 20 отжиманийЕсли третьей - 30 приседаний 30 отжиманийЕсли второй - 40 приседаний 40 отжиманийЕсли первой - надо постараться 60 приседаний 60 отжиманий