Наиболее рас развития выносливости является:
лазанье по канату
бег
метание
подтягивание
Соотнесите виды гибкости и их характеристики:
Динамическая гибкость
Активная гибкость
Проявляется в движениях
Подразумевает
выполнение движений за счет собственных
мышечных усилий
ЭТО ФИЗ-РА
1) бег
2) динамическая - проявляется в движениях
активная - подразумевает выполнение движений за счёт собственных мышечных усилий