Время пробуждения зависит от возраста, считают сотрудники Медицинского центра Университета Дьюка (США). В разные десятилетия жизни люди по-разному. Но что должно сохраняться: ложиться спать и нужно в один и тот же час, с учетом возрастных изменений. Для тех, кто постоянно ложится спать и встает в разное время, возрастает риск опасных заболеваний. Ведь нарушение циркадных ритмов сбивает работу всех систем организма.
Как раз отсюда взято название пробуждение возраста.
Время пробуждения зависит от возраста, считают сотрудники Медицинского центра Университета Дьюка (США). В разные десятилетия жизни люди по-разному. Но что должно сохраняться: ложиться спать и нужно в один и тот же час, с учетом возрастных изменений. Для тех, кто постоянно ложится спать и встает в разное время, возрастает риск опасных заболеваний. Ведь нарушение циркадных ритмов сбивает работу всех систем организма.
Как раз отсюда взято название пробуждение возраста.