4. «Жолдос комекке асығады» атты казакстандык анимациялык окыту серии үзінді (17.mp4) көріп, сұрақтарға жауап берілер.
1. Ата-ананың келіrінде сапарға шығу үшін қауіпсіздік ережелерін білу кані
2. Қауіпсіздік белдігі мен балалар орындығының қандай пайдасы бар?
3. Жолдое тагы кандай пайдалы кеңестер берді?​

Спорттық жаттығуларының бәрі де адам денсаулығына пайдалы. Соның ішінде суда жүзу арқылы денсаулықты нығайтып, сырт келбеті де ажарландыра түсуге болады. Сонымен қатар жүзу – адамның өзін-өзіне сенімді жүруіне, жұмысқа деген құлшынысты, белсенділікті арттырады. Бүгінгі таңда кез-келген жанның суда жүзумен айналысуына мүмкіндік бар. Жүзуді үйренуге деген құлшынысыңыз болса, болғаны оны тез үйреніп алуға болады. Себебі, жүзудің денсаулыққа пайдасы өте көп.

Суда жүзудің пайдасы:

1. Жүктілік кезеңмен қоса, жүзу буын, омыртқа аурумен ауыратын­дар үшін өте пайдалы. Суда жүзген адамның бүкіл бұлшықеттері қозға­лысқа түсіп, денесі шынығады. Алдайда, бұл да жүзудің түріне байланысты.

2. Суда жүзу жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алып, қан айналымды жақсартады. Себебі, суда жүзген кезде қарын, қол, иық, бөксе жақсы жұмыс істейді.

3. Адамның тыныс алуын да қа­лыпқа түсіреді. Себебі, жүзуден көкірек қуысы кеңейіп, тыныс ашылады.

4. Суда жүзумен қатар, судың ішінде жүрудің де пайдасы зор. Ол үшін суы терең емес бассейнді таңдап, суда жай жүрумен, жүгірумен айналысып көріңіз.

5. Жүйке-жүйесін айтарлықтай тыныштандырып, күйзеліс жағ­дайынан тез арылуға көмек­теседі. Себебі су адамның барлық дене мүшесіне әсер етіп, оған массаж жасайды әрі босаңсытады.

6. Суда жүзу ұйқысыздыққа қарсы ең күшті ем.

7. Бұл спорт түрімен шұғылданған адамның ағзасы кез-келген ауруды жеңіп шыға алады әрі оны оңай жұқтырмауға қарсы тұра алады. Сонымен қатар, суда жүзетіндерге ауа-райының бұзылысы да оңайлықпен әсер ете қоймайды.

8. Суда жүзу арқылы тез арықтауға болады. Себебі, суда жүзу кезінде жүгіргеннен де көп калория бөлінеді.

Есіңізде болсын!

Барлық спорт түрлері секілді суда жүзудің де өзіне тән зиянды тұстары бар. Ең әуелі созылмалы жұқпалы аурулармен ауыратын адамдарға және терісі зақымданған жандарға уақытша суда жүзуден бас тартқан дұрыс. Сонымен қатар, кардиологиялық аурулармен ауыратындар да әуелі дәрігерімен кеңесіп қана суда жүзуге болады. Оның өзінде қанша уақыт суға түсуге болатынын да біліп алған дұрыс. Мұндай кезде суы жылы бассейнді таңдаған артықтық етпейді. Себебі салқын судан ауру асқынып кетуі мүмкін.

6. Қолында сырлы шелек, Ішіне қып-қызыл алмаларды іріктеп салды

Қып-қызыл алмаларды іріктеп салды

7. Жүсіптің әскери бөлімге қайтатын кезі жақындады.

Қайтатын кезі жақындады

8.Жолға керекті заттарын, құжаттырын Жүсіп әзірлеп қойды.

Керекті заттарын құжаттарын Жүсіп әзірлеп қойды.

9. Мына бір жақсы кітап екен. Қолың босағанда оқуға әбден жарайды.

Оқуға әбден жарайды

10. Жүсіп аға, үйдің алмасын әкетіңіз, Өте тәтті,Жеген сайын жегіңіз келе береді.

Өте тәтті,Жеген сайын жегіңіз келеді

Объяснение:

можно лучший ответ?