/upd/2014/0616/1402901487539e93ef633662.10834576.jpgЕрте ерте ертеде орман патшасы арыстан тоғайдың қалың беделінде ұйықтап жатады. Бір тышқан ойнақтап, үстінен жорғалап жүргенін сезіпті. Арыстан
ұйқысынан ызаланып оянып, тышқанды ұстап алып, өлтірмекші болғанда тышқан жалбарынып:
- Тақсыр, мені өлтірмеңізші, бір жолға кешіре көріңіз. Бір күні мен де бір қызметіңізге жарармын, - депті.
Арыстан оның сөзіне күліп:
- Сен өзің кішкентай бір тышқансың, менің қандай қызметіме жарамақсың,- деп жаны ашып, тышқанды қоя беріпті. Тышқан байғұс қуанып, «арыстан досым»,- деп, жүгіріп ойнап кете беріпті.
Күндердің күнінде арыстан жортып ойнап жүріп, аңшылардың құрған тұзағына түсіп қалыпты. Шарқ ұрып тыпырлап, ақырып-бақырып жатса да тұзақтан құтыла алмапты.
Салауатты өмір салты. А үшін ең қымбатты салауатты өмір салты.Салауатты өмір -дегеніміз денсаулықты сақтау.Өйткені -денсаулық бірінші байлық деген қазақта сөз бар.Денсаулықты сақтау үшін ,тазалықты сақтаудан басталады.Денің сау болсын десең -тамақ ішер алдында қолыңды жу. Денсаулықты сақтау үшін дұрыс тамақтану керек,Көбінесе жеміс -жідектер,көкөністер ,балық,,ет,сүт тағамдарын жеу керек. Денсаулықты сақтау үшін көп спортпен айналысу керек.Спорт -денсаулық кепілі. Салауатты өмір сүру үшін зиянды әрекеттерден аулақ болу.
ұйқысынан ызаланып оянып, тышқанды ұстап алып, өлтірмекші болғанда тышқан жалбарынып:
- Тақсыр, мені өлтірмеңізші, бір жолға кешіре көріңіз. Бір күні мен де бір қызметіңізге жарармын, - депті.
Арыстан оның сөзіне күліп:
- Сен өзің кішкентай бір тышқансың, менің қандай қызметіме жарамақсың,- деп жаны ашып, тышқанды қоя беріпті. Тышқан байғұс қуанып, «арыстан досым»,- деп, жүгіріп ойнап кете беріпті.
Күндердің күнінде арыстан жортып ойнап жүріп, аңшылардың құрған тұзағына түсіп қалыпты. Шарқ ұрып тыпырлап, ақырып-бақырып жатса да тұзақтан құтыла алмапты.
А үшін ең қымбатты салауатты өмір салты.Салауатты өмір -дегеніміз денсаулықты сақтау.Өйткені -денсаулық бірінші байлық деген қазақта сөз бар.Денсаулықты сақтау үшін ,тазалықты сақтаудан басталады.Денің сау болсын десең -тамақ ішер алдында қолыңды жу.
Денсаулықты сақтау үшін дұрыс тамақтану керек,Көбінесе жеміс -жідектер,көкөністер ,балық,,ет,сүт тағамдарын жеу керек. Денсаулықты сақтау үшін көп спортпен айналысу керек.Спорт -денсаулық кепілі. Салауатты өмір сүру үшін зиянды әрекеттерден аулақ болу.