Ядумаю, что наше здоровье зависит от нашего образа жизни. это означает, что мы должны заботиться о нашем здоровье. “здоровье - богатство”, верно сказано. те, кто хочет быть здоров, должны усердно трудиться. если мы здоровы, мы можем решить различные проблемы. с другой стороны, если мы будем больны, то мы не будем радоваться жизни. люди много делают для того, чтобы быть здоровыми. многие люди здоровую диету. они едят много фруктов и овощей, потому что в них много витаминов. но не только здоровая пища важна. спорт делает людей здоровыми, держит их в форме, более организованными и дисциплинированными. некоторые люди занимаются спортом для здоровья. но есть люди, которые не любят заниматься спортом. они любят спорт тоже, но предпочитают только смотреть спортивные игры , слушать спортивные новости, читать интересные о спортсменах. много мужчин и женщин имеют избыточный вес. такие люди также хотят быть здоровыми. по моему мнению, лучше чем ожирение, курение и распитие спиртных напитков. курение должно быть запрещено во всех общественных местах. чтобы поддерживать форму некоторые люди делают аэробику или йогу, другие предпочитают сбрасывать лишний вес в гимнастическом зале.
1 тұсау кесу - қазақта бурыннан келе жатқан салт-дәстүр. Бұл рәсімды бала кішкентай кезінде, яғни, енді жүріп бастаған кезде орындайды. Және ең қызығы баланың жүретін жеріне ақ жол төсеп, аяқ жағына домбыра, ақша, кітап ,машинанын кілті Т. Б қойған, бала қайсысын тандаса , баланың болшагы соған қатысты болады деген болжамда болған.
2-кыз ұзату. Бұл салт-дәстүр әдетте қыз жат журттыкка аттанганда орындалған,ягни,күйеуінің үйіне біржолата кеткенде. Ерекшелігі,ақ жол салынып, соңына күйеу баланы қойып қойған. Кыздын басына сәукеле кигызып, жақын туыскандарымен қоштасып, ЖІГІТ қызды күтіп алып, көтеріп үйіне алып кеткен. Сәукеле-жалпы қайтыс болған жандарға кигызыледы, яғни, қыз үйінде өлген болып есептеледі.
3-бесыкке бөлеу. Бұл рәсім де қазақтардың ата-бабадан келе жатқан салт - дәстүрі. Оны әдетте жана нәресте Туылғанда кішкене тосегыне бөлеген,жаткызган. Ол баланың тік өсуіне де әсер еткен.
4-бата беру. Бұны әдетте үйдегі жолы үлкен ата, уйынын үлкен ұлы орындаган. Дастарқан жайылғанда,тамақ жемей түрып сосын тамақ жеп болған соң немесе алыс жолға шыққанда орындалады. Батада жақсылықтар айтылып, періштенің кулагына шалынсын деген ниетпен орындалады. Батаны Атасы болмай қалған жағдайда әкесі орындайды немесе әкесі мен атасы жоқ болса үйдің үлкен баласы орындайды,тіпті, үлкен баласы болмай қалган жағдайда одан кіші інісі орындауға тура келеді.
5-салем салу. Бұл келіңдерде орындалады. Яғни (амандасудын, құрмет былдырудын белгісі) бұны әрбір келін тан атқанда анасымен әкесін көргенде орындайды. Бұл дәстүр әр онырде басқаша болуы мүмкін.
1 тұсау кесу - қазақта бурыннан келе жатқан салт-дәстүр. Бұл рәсімды бала кішкентай кезінде, яғни, енді жүріп бастаған кезде орындайды. Және ең қызығы баланың жүретін жеріне ақ жол төсеп, аяқ жағына домбыра, ақша, кітап ,машинанын кілті Т. Б қойған, бала қайсысын тандаса , баланың болшагы соған қатысты болады деген болжамда болған.
2-кыз ұзату. Бұл салт-дәстүр әдетте қыз жат журттыкка аттанганда орындалған,ягни,күйеуінің үйіне біржолата кеткенде. Ерекшелігі,ақ жол салынып, соңына күйеу баланы қойып қойған. Кыздын басына сәукеле кигызып, жақын туыскандарымен қоштасып, ЖІГІТ қызды күтіп алып, көтеріп үйіне алып кеткен. Сәукеле-жалпы қайтыс болған жандарға кигызыледы, яғни, қыз үйінде өлген болып есептеледі.
3-бесыкке бөлеу. Бұл рәсім де қазақтардың ата-бабадан келе жатқан салт - дәстүрі. Оны әдетте жана нәресте Туылғанда кішкене тосегыне бөлеген,жаткызган. Ол баланың тік өсуіне де әсер еткен.
4-бата беру. Бұны әдетте үйдегі жолы үлкен ата, уйынын үлкен ұлы орындаган. Дастарқан жайылғанда,тамақ жемей түрып сосын тамақ жеп болған соң немесе алыс жолға шыққанда орындалады. Батада жақсылықтар айтылып, періштенің кулагына шалынсын деген ниетпен орындалады. Батаны Атасы болмай қалған жағдайда әкесі орындайды немесе әкесі мен атасы жоқ болса үйдің үлкен баласы орындайды,тіпті, үлкен баласы болмай қалган жағдайда одан кіші інісі орындауға тура келеді.
5-салем салу. Бұл келіңдерде орындалады. Яғни (амандасудын, құрмет былдырудын белгісі) бұны әрбір келін тан атқанда анасымен әкесін көргенде орындайды. Бұл дәстүр әр онырде басқаша болуы мүмкін.