Переведите на казахский нельзя читать в потемках . близко смотреть телевизор . нельзя долго сидеть за компьютером . можно гулять на свежем воздухе . давать глазам отдых нужно принимать витамины для зрения

Карангыда окуга болмайды
Теледидарды жакыннан корме
Компьютер алдында узак отыруга болмайды
Таза ауада кыдыруга болады
Козди демалдыру керек
Козди жаксартатын дарумендер жеу керек