Переведите то что в скопках сохранения здоровья) әрбір күн тәртібін сақтауға тиіс.сен де өз күніңді (разумно) жоспарлай аласың.күнделікті (утреннюю зарядку) жасағанның пайдасы көп.(при правильном распределении времени) сен көп пайдалы нәрсеге уақыт табасың.
қабілетті.
таңғы жаттығу.
дұрыс уақытты жоспарлау.