Mama – este un cuvânt cu care începe viața, anume mama și ne dă această strălucită de prețios pentru fiecare om viața. Pentru fiecare succesul nostru în ceva, pentru fiecare victorie ne aduce lauda de mama noastră! Pentru că fără de început, fără de sprijin ne-ar fi nimic de făcut, nici în școală, nici în viață, în general. Mama mea numele meu este Svetlana, care înseamnă "lumină pură", ea am cea mai buna mama de pe această lume! Și mi-aș dori să dedice i aceste rânduri: "Dragă mamă, mamă, Svetlana, Te iubesc foarte mult, Calde mâinile tale vor înlocui-mi soare, Și zâmbetul va lumina întunericul. Lasa, uneori, diferențe există între noi, Și ссоримся suntem și triști, Dar dragostea va câștiga între fiul și mama, La urma urmei, trebuie să prețuiască limba maternă!" Știu de la mama, de la noastre certuri eu de multe ori nu este drept, uneori, nu reușesc să te înțeleg, uneori, duc împotriva cuvintelor tale, și numai apoi conștient de dreptatea ta. De aceea, de multe ori vin la tine mai târziu seara și în liniște, din toată inima îți spun "iartă-mă, mamă, eu sunt vinovat". Tu, ca întotdeauna, o vei vedea pe mine, zambind, ne poți spune câteva cuvinte amabile în răspuns, și după câteva minute de a nu ne amintim noastră ceartă. Și cât de mult ai griji și necazuri! Dar tu, nimeni nimic nu требуешь, nu aștepți ajutor și totul în sine, tot în sine toată ziua крутишься, ca o veveriță într-o cușcă: locuri de munca - casa - familie și din nou de lucru. Știi cum să-și ascundă lacrimile, propriile probleme, propriile sale probleme de la mine, pentru ca am crescut cu calm, pentru a nu fi văzut tăi de lacrimi. Te rog, nu fi trist. Viața este prea scurtă pentru a cheltui pe de lacrimi. Mami, îți mulțumesc pentru tot! Dragă, dragă, iubită, cea mai frumoasa! Hai să nu să se certe și să nu se despartă! Haide, vom trăi până la adânci bătrâneți! Și noi, împreună, să ajungem la acele zile, atunci când vei învăța primii pași și primele cuvinte săi nepoți și nepoate, și, de asemenea, nu vei uita despre copiii lor! Mami, mami... un Astfel de nativ, o astfel de pace este cuvântul care poartă atât de multe amintiri, atât de mult de căldură și bunătate. Nu numai recunoștința trăiește în inima mea, dar și dragostea. Aceasta este dragostea, o astfel de, care poate fi doar de la copil la mama, este unică, frumoasă și cutia, care se întâmplă doar la o singură persoană, care va continua pe toată viața, care nu va pleca de la inima mea niciodată!
Некоторым людям свойственно проявлять менее адаптивные формы преодоления отрицательных эмоций: они просто отрицают что они испытывают отрицательные эмоции и вытесняют их из сознательной части психики — стратегия известная как репрессивное преодоление. вытеснение эмоций в бессознательное может потребовать реальных нагрузок приводящих к хроническому перевозбуждению и в своюочередь к болезни.защитные механизмы в качестве эмоционально-ориентированного преодоления.идея эмоционально-ориентированного преодоления имеет давнюю . для обозначения бессознательных стратегий позволяющих людям преодолеть отрицательные эмоции анна фрейд ввела понятие защитногомеханизма. эта эмоционально-ориентированная стратегия не меняет стрессовую ситуацию она изменяет лишь представления и мысли человека о ней. поэтому во всех защитных механизмах есть элемент самообмана.время от времени все мы пользуемся защитными механизмами. они позволяют нам обойти трудные места пока мы не сможем непосредственно заняться стрессовой ситуацией. защитные механизмы только тогда свидетельствуют о неприспособленности человека когда они становятсяосновной формой реагирования на проблемы. эти механизмы действуют как клапан в котле. подавление – травмирующий человека материал активно забывается.пример: человек забывает прийти на встречу которая даст ему возможность получить новую работу. отрицание – отрицание реальных фактов недопустимых для принятия с его точки зрения или искажает реальность до неузнаваемости.пример: человек смертельно болен но продолжает жить обычной жизнью строя планы. проекция – человек наделяет других людей своими собственными чувствами или мыслями в которых не может признаться себе.пример: молодой человек обвиняет в измене свою подругу хотя сам хочет это сделать. сублимация – механизм позволяет добиться большего чем планировалось ранее но не могло быть осуществлено. чаще всего это происходит в профессии или творчестве.рационализация – человек ищет оправдание собственным неблаговидным поступкам или пытается найти причины объясняющие его действия.пример: молодой человек говорит что эта девушка слишком глупа чтобы тратить на нее время (на самом деле она ему отказала). заключение.чаще всего событие считается стрессовым когда оно является травмирующим выходящим за границы нормального человеческого опыта; когда оно воспринимается как неконтролируемое или непредсказуемое; когда оно испытывает наши способности; когда оно вызывает внутренний конфликт между несовместимыми целями.к обычным психологическим реакциям на стресс относятся: тревожность гнев и агрессия апатия и депрессия когнитивные нарушения (например трудность концентрации и снижение производительности).симпатическая нервная система вызывает учащение сердечного ритма повышение кровяного давления расширение зрачков и высвобождение печенью дополнительного сахара. адренокортикальная система вызывает выделение адренокортикотропного гормона который стимулирует высвобождение в кровь кортизола. эти реакции готовят организм к тому чтобы бороться со стрессором или бежать от него. однако при хроническом возбуждении эти реакции изнашивают и изнуряют организм.стресс влияет на здоровье непосредственно создавая хроническое перевозбуждение симпатической системы или адренокортикальной системы или нарушая работу иммунной системы. во время стресса люди могут пренебрегать благоприятными для здоровья поведения чтотакже может вести к заболеванию.то как человек оценивает событие может повлиять на его восприимчивость к заболеванию после этого события. например у людей которые объясняют плохие события своими внутренними устойчивыми и причинами вслед за этими событиями чаще возникают приобретенная и заболевание.стратегии преодоления стресса делятся на проблемно- ориентированные и эмоционально- ориентированные. у людей предпринимающих активные шаги к решению своей проблемы послеотрицательных событий реже возникает депрессия и заболевание. у людей которые при преодолении негативных эмоций прибегают к стратегииуклонения расстройство после таких событий длится дольше и тяжелее.
Mama mea numele meu este Svetlana, care înseamnă "lumină pură", ea am cea mai buna mama de pe această lume! Și mi-aș dori să dedice i aceste rânduri:
"Dragă mamă, mamă, Svetlana,
Te iubesc foarte mult,
Calde mâinile tale vor înlocui-mi soare,
Și zâmbetul va lumina întunericul.
Lasa, uneori, diferențe există între noi,
Și ссоримся suntem și triști,
Dar dragostea va câștiga între fiul și mama,
La urma urmei, trebuie să prețuiască limba maternă!"
Știu de la mama, de la noastre certuri eu de multe ori nu este drept, uneori, nu reușesc să te înțeleg, uneori, duc împotriva cuvintelor tale, și numai apoi conștient de dreptatea ta. De aceea, de multe ori vin la tine mai târziu seara și în liniște, din toată inima îți spun "iartă-mă, mamă, eu sunt vinovat". Tu, ca întotdeauna, o vei vedea pe mine, zambind, ne poți spune câteva cuvinte amabile în răspuns, și după câteva minute de a nu ne amintim noastră ceartă.
Și cât de mult ai griji și necazuri! Dar tu, nimeni nimic nu требуешь, nu aștepți ajutor și totul în sine, tot în sine toată ziua крутишься, ca o veveriță într-o cușcă: locuri de munca - casa - familie și din nou de lucru. Știi cum să-și ascundă lacrimile, propriile probleme, propriile sale probleme de la mine, pentru ca am crescut cu calm, pentru a nu fi văzut tăi de lacrimi. Te rog, nu fi trist. Viața este prea scurtă pentru a cheltui pe de lacrimi.
Mami, îți mulțumesc pentru tot! Dragă, dragă, iubită, cea mai frumoasa! Hai să nu să se certe și să nu se despartă! Haide, vom trăi până la adânci bătrâneți! Și noi, împreună, să ajungem la acele zile, atunci când vei învăța primii pași și primele cuvinte săi nepoți și nepoate, și, de asemenea, nu vei uita despre copiii lor!
Mami, mami... un Astfel de nativ, o astfel de pace este cuvântul care poartă atât de multe amintiri, atât de mult de căldură și bunătate. Nu numai recunoștința trăiește în inima mea, dar și dragostea. Aceasta este dragostea, o astfel de, care poate fi doar de la copil la mama, este unică, frumoasă și cutia, care se întâmplă doar la o singură persoană, care va continua pe toată viața, care nu va pleca de la inima mea niciodată!