495. Рассуждаем 1) Петя и Вова встретились в бассейне. Через какое най- меньшее число дней мальЧИКИ снова встретятся, если они ходят в бас-
сейн к 17 часам, но Петя ХОДИТ раз в 4 ДНЯ, a Вова
6) 72 и 12;
1) 25
5) 60 и 15;
7) 14 и 27;
8) 22 и 15.
раз в 3 дня?
като встретились на катке Череn roya
Что же происходит при курении?Сигаретный дым, попадая в трахею, повреждает реснички. И они не могут больше защищать лёгкие от пыли и грязи. Альвеолы тоже говорят: «Ох!» Вредные вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, повреждают тонкие стенки альвеол. Здоровые клетки гибнут, и вместо них могут появиться раковые. Вылечить их часто очень трудно, а иногда и невозможно.Есть ещё один путь проявить свою заботу о лёгких. Это занятие спортом. Спорт развивает все части твоего организма. Но особенно он полезен для сердца и лёгких. Когда ты бежишь, плывёшь или едешь на велосипеде, лёгкие получают больше воздуха и к их клеткам поступает дополнительное количество кислорода. Твои лёгкие становятся сильнее, и им легче выполнять свою работу. Сохрани свои лёгкие здоровыми, и они отблагодарят тебя.
Итак,чтобы сохранить свои легкие здоровыми, необходимо:
1. отказаться от курения. Чем раньше удастся бросить курить, тем выше шанс сохранить в легких чистоту. Легкие постепенно очистятся от табачной грязи и восстановят свои функции в течении года;
2. больше двигаться: плавать, бегать трусцой, кататься на роликах, велосипеде, больше ходить пешком;
3. снизить избыточный вес, больше двигаясь и правильно питаясь;
4. не излеченные во время или неправильно пролеченные бронхиты и простуды разрушают легкие;
5. жителям городов лучше провести выходные на природе.