Для человека очень важно ходить и бегать не настолько важен чем ходьба ведь при ходьбе мышц человек задействует больше и затрачивая энергии на ходьбу больше также ходьба сердцу и дыхательным путям при беге у вас может сбиться дыхание при ходьбе же в основание должна сбиваться человек если вы проходите 10 минут ходьбы это будет намного полезнее чем 30 минут бега Тем более если человек уже взрослый или школьник и он почти всё время сидит за партой ему необходимо всё время разминать ноги потому что ноги находится в полу согнутом состоянии и физическая активность этому.
Сегодня прихожу со школы и сажусь делать уроки-сказал я.не получилось.мама приготовила мой любимый суп.и бабушка сказала "если покушаешь,дело не убежит,сын".правильно сделать до вечера есть ещё время.поел суп.а потом,сами знаете,нужно отдохнуть.пошёл и лёг на диван.заснул.Наил разбудил.я ведь опаздал на хоккейную игру.быстренько побежал.уроки?хиии,ещё 5 раз их можно сделать до вечера.хорошо поиграли.когда только стало темно я вернулся домой.сейчас я выпью 1 чашечку чая и пойду делать уроки.нет,начну когда посмотрю мультфильм.после мультфильма началось кино.ничего плохого нет,и после кино успею сделать.время есть же.но у меня начал закрываться глаза во время кино.нет,сегодня лягу спать пораньше.а уроки завтра утром сделаю.успею.
