Чтобы разобраться, как вредные привычки влияют на здоровье, сначала узнать, что такое привычка. привычка – действие, поведение, которое человек делает постоянно. например, привычка рано просыпаться. это хорошая привычка. а вот привычка целыми днями сидеть возле телевизора – плохая привычка. интересно, но привычки формирует сам человек, и в любое время он может от них отказаться. но если человек приобрел привычку курить, пить или принимать наркотики, это называется уже не вредная привычка, а зависимость. а зависимость – это болезнь. человек был создан с желанием быть здоровым. когда человек болеет, он чувствует себя несчастным. поэтому важно придерживаться здорового образа жизни. а вредные привычки приводят к болезням и различным дефектам. они подчиняют себе волю человека. все привычки человек приобретает с детства. хорошие привычки добиваться успеха в жизни. например, занятия физкультурой или чтение полезных книг. плохие привычки не только вредят здоровью, но и разрушают человека внешне и изнутри. вредные привычки отнимают время и здоровье. уже с самого утра зависимый человек ищет возможности утолить свою вредную привычку. какие бывают вредные привычки? - алкоголизм; - курение; - наркомания. алкоголизм. тяжелое заболевание, к которому приводит чрезмерное употребление спиртных напитков. он разрушает связь нервных клеток в мозгу. также он негативно влияет на все органы человека. курение. курильщики должны знать, что табак отрицательно влияет на память и работоспособность. из-за табачного дегтя зубы приобретают желтоватый цвет. также при постоянном курении воспаляются бронхи, и появляется язва желудка. каждый год от болезней, связанных с курением, умирает больше чем 2,5 млн человек. наркомания. зависимость от наркотиков лишает человека последних сил и желаний. все его желания связаны с очередной дозой. он уже не чувствует удовольствия от принимаемых наркотических средств. ему нужна доза, чтобы жить. наркоманы плохо работают. и умственные способности снижены. зависимый причиняет вред себе и своей семье. из-за таких людей могут произойти несчастные случаи на дорогах, работе или в семье. наркозависимые рискуют быть в группе распространения спида.
