Самостійна робота . Виконати додавання, обираючи зручний б обчислення:
ІІ варіант
1) -9 + (-16) + 14 + (-5) +6; 3) -9 + (-23) + 16 + (-7) + 8;
2) -3,54 + 9,77 + (-5,77) + 3,54. 4) -8,34 + (-6,88) + 8,34 + 10,88.
2. Спростити вираз та знайти його значення:
-1,9 + х + 3,24 + (-7,1) + у + (-5,24), при х = -14,8; у = 2,6.
-3,6 + у + 6,51 + (-2,4) + х + (-4,51), при х = 12,4; у = -7,6.
Гимнастика – это вид физической культуры, популярный во всем мире и полезный для здоровья. Комплекс гимнастических упражнений можно выполнять дома, на стадионе или в спортивном зале. Регулярные занятия укрепят мышцы и повысят выносливость организма.
Гимнастика бывает спортивная и оздоровительная. Спортивные виды, например, художественная или акробатическая гимнастика, включены в программу международных соревнований и олимпийских игр. Участники выполняют различные упражнения на спортивных снарядах или используют специальный инвентарь: мячи, булавы, обручи. Элементы программы должны быть выполнены без ошибок и с соблюдением многочисленных правил. Для этого необходимо много тренироваться, каждый день с самого детства. Оценивают выступления члены жюри.