18 .
как вы думаете, почему умственный труд для многих является сложнее ?

объем ответа –  3-4 предложения.

​

Мозг жрет до 80% углеводов которые мы получаем с пищей.

Также используется ряд микро-макро элементов, витаминов, если умственная работа сопряжена со стрессом. Большие умственные нагрузки отбирают функционал мозга, который бы он использовал для регулировки всей биохимии в том числе эндокринных, гормональных процессов. То есть, умственные нагрузки довольно сильно бьют по здоровью. При физической нагрузке наоборот мозг разряжается. Последствия только для мышечных тканей и частично сердечно сосудистой системы, если нагрузки большие.