Понедельник Завтрак: овсянка на воде с добавлением молока, одно вареное яйцо, цельнозерновой тост, чай или кофе без сахара. Обед: овощной суп-пюре, бутерброд с цельнозерновым хлебом и нежирным сыром. Полдник: творог с сухофруктами. Ужин: куриная грудка, запеченная с овощами. Вторник Завтрак: пшенная каша с изюмом, чай или кофе без сахара. Обед: зеленые щи, запеканка из брокколи. Полдник: овощной салат. Ужин: курица, запеченная в духовке, с отварным картофелем. Среда Завтрак: натуральный йогурт с горстью ягод, чай или кофе без сахара. Обед: куриный суп с вермишелью, творожная запеканка. Полдник: фруктовый салат. Ужин: паровые рыбные котлеты с овощным гарниром. Четверг Завтрак: яйцо-пашот на цельнозерновом тосте, чай или кофе без сахара. Обед: окрошка с курицей, цельнозерновой хлебец. Полдник: стакан ряженки. Ужин: запеченная рыба, отварной рис. Пятница Завтрак: мюсли с фруктами и орехами, чай или кофе без сахара. Обед: грибной суп, ленивые голубцы из нежирной курятины. Полдник: рисовая запеканка с сухофруктами. Ужин: овощное рагу, салат из кальмаров. Суббота Завтрак: гречневая каша, чай или кофе без сахара. Обед: суп-пюре из кабачков с куриной грудкой, овощной салат. Полдник: творожные сырники. Ужин: макароны из твердых сортов пшеницы с овощным соусом. Воскресенье Завтрак: омлет из 2 яиц, чай или кофе без сахара. Полдник: фруктовый салат, заправленный йогуртом. Обед: уха, винегрет. Ужин: рагу из фасоли Во всех этих продуктах содержится аминокислоты.
Подробнее – на Otvet.Ws – https://otvet.ws/questions/7063788-sostavit-racion-pitaniya-i-napisat-kakie-tam-aminokisloty.html
Снег – разновидность зимних атмосферных осадков в виде кристалликов или хлопьев.
Снегопад – обильное выпадение снега зимой.
Пурга – сильная низовая метель, которая возникает преимущественно в равнинной безлесной местности.
Вьюга — снежная буря с сильным ветром.
Снежная буря – зимнее явление в неживой природе, когда сильный ветер поднимает облако сухого снега, и ухудшает видимость при низкой температуре.
Буран – метель в степной местности, на открытых местах.
Метель – перенос ветром выпавшего ранее и (или) падающего снега.
Гололедица образование тонкого слоя льда на поверхности земли в результате похолодания после оттепели или же дождя.
Гололёд – образование слоя льда на поверхности земли, деревьях, проводах и других предметах, которые образуются после замерзания капель дождя, мороси;
Сосульки — обледенение при стоке жидкости в виде заостренного книзу конуса.
Морозные узоры – это, по сути, иней, который образуется на земле и на ветвях деревьев, на окнах.
Ледостав – природное явление, когда устанавливается сплошной ледяной покров на реках, озерах и других водоемах;
Облака — скопление взвешенных в атмосфере водных капель и ледяных кристаллов, видимые на небе невооруженным глазом.
Лед – как явление природы – это процесс перехода воды в твердое состояние.
Мороз – это явления, когда температура опускается ниже 0 градусов Цельсия.
Изморозь — белоснежный пушистый налет, нарастающий на ветвях деревьев, проводах в тихую морозную погоду, главным образом при тумане, появляющийся с первыми резкими похолоданиями.
Оттепель — теплая погода зимой с таянием снега и льда.
Примеры :
Зимняя спячка медведя — период замедления жизненных процессов и метаболизма у гомойотермных животных в периоды малодоступности пищи.
Впадение в спячку ежей – в связи с недостаток питания в зимний период ежи впадают в спячку.
Смена окраса зайца с серого на белый — это механизм, с которого зайцы при к смене окружающей среды.
Смена окраса белки с рыжего на голубовато-серый — это механизм, с которого белки при к смене окружающей среды.
Понедельник Завтрак: овсянка на воде с добавлением молока, одно вареное яйцо, цельнозерновой тост, чай или кофе без сахара. Обед: овощной суп-пюре, бутерброд с цельнозерновым хлебом и нежирным сыром. Полдник: творог с сухофруктами. Ужин: куриная грудка, запеченная с овощами. Вторник Завтрак: пшенная каша с изюмом, чай или кофе без сахара. Обед: зеленые щи, запеканка из брокколи. Полдник: овощной салат. Ужин: курица, запеченная в духовке, с отварным картофелем. Среда Завтрак: натуральный йогурт с горстью ягод, чай или кофе без сахара. Обед: куриный суп с вермишелью, творожная запеканка. Полдник: фруктовый салат. Ужин: паровые рыбные котлеты с овощным гарниром. Четверг Завтрак: яйцо-пашот на цельнозерновом тосте, чай или кофе без сахара. Обед: окрошка с курицей, цельнозерновой хлебец. Полдник: стакан ряженки. Ужин: запеченная рыба, отварной рис. Пятница Завтрак: мюсли с фруктами и орехами, чай или кофе без сахара. Обед: грибной суп, ленивые голубцы из нежирной курятины. Полдник: рисовая запеканка с сухофруктами. Ужин: овощное рагу, салат из кальмаров. Суббота Завтрак: гречневая каша, чай или кофе без сахара. Обед: суп-пюре из кабачков с куриной грудкой, овощной салат. Полдник: творожные сырники. Ужин: макароны из твердых сортов пшеницы с овощным соусом. Воскресенье Завтрак: омлет из 2 яиц, чай или кофе без сахара. Полдник: фруктовый салат, заправленный йогуртом. Обед: уха, винегрет. Ужин: рагу из фасоли Во всех этих продуктах содержится аминокислоты.
Подробнее – на Otvet.Ws – https://otvet.ws/questions/7063788-sostavit-racion-pitaniya-i-napisat-kakie-tam-aminokisloty.html
Снег – разновидность зимних атмосферных осадков в виде кристалликов или хлопьев.
Снегопад – обильное выпадение снега зимой.
Пурга – сильная низовая метель, которая возникает преимущественно в равнинной безлесной местности.
Вьюга — снежная буря с сильным ветром.
Снежная буря – зимнее явление в неживой природе, когда сильный ветер поднимает облако сухого снега, и ухудшает видимость при низкой температуре.
Буран – метель в степной местности, на открытых местах.
Метель – перенос ветром выпавшего ранее и (или) падающего снега.
Гололедица образование тонкого слоя льда на поверхности земли в результате похолодания после оттепели или же дождя.
Гололёд – образование слоя льда на поверхности земли, деревьях, проводах и других предметах, которые образуются после замерзания капель дождя, мороси;
Сосульки — обледенение при стоке жидкости в виде заостренного книзу конуса.
Морозные узоры – это, по сути, иней, который образуется на земле и на ветвях деревьев, на окнах.
Ледостав – природное явление, когда устанавливается сплошной ледяной покров на реках, озерах и других водоемах;
Облака — скопление взвешенных в атмосфере водных капель и ледяных кристаллов, видимые на небе невооруженным глазом.
Лед – как явление природы – это процесс перехода воды в твердое состояние.
Мороз – это явления, когда температура опускается ниже 0 градусов Цельсия.
Изморозь — белоснежный пушистый налет, нарастающий на ветвях деревьев, проводах в тихую морозную погоду, главным образом при тумане, появляющийся с первыми резкими похолоданиями.
Оттепель — теплая погода зимой с таянием снега и льда.
Примеры :
Зимняя спячка медведя — период замедления жизненных процессов и метаболизма у гомойотермных животных в периоды малодоступности пищи.
Впадение в спячку ежей – в связи с недостаток питания в зимний период ежи впадают в спячку.
Смена окраса зайца с серого на белый — это механизм, с которого зайцы при к смене окружающей среды.
Смена окраса белки с рыжего на голубовато-серый — это механизм, с которого белки при к смене окружающей среды.
Прилетают снегири, синицы
Люди оделись в зимнюю одежду