Розлади сну загрожують не лише фізичним та емоційним виснаженням, а й можуть призвести до набору ваги, розвитку діабету, серцево-судинних захворювань та депресії. Існує багато розладів сну: підвищена сонливість, порушення ритму сну і неспання, сноходіння, нічні кошмари тощо. Проте найпоширенішим є безсоння.
