I. Анализ собственного образа жизни. 1. ответьте на вопрос: «Для чего я буду анализировать свой образ жизни?»
2. Проанализируйте формы и своей повседневной жизнедеятельности (придерживаетесь ли вы режима дня, делаете ли зарядку, регулярно ли и полноценно питаетесь, соответствует ли ваше питание энергетическим затратам, насколько вы активны физически, есть ли у вас вредные привычки и т. п.).
Сделайте вывод, какие формы и вашей повседневной жизнедеятельности укреплению здоровья, а какие — нет.
3. Проанализируйте принципы и правила поведения, которым вы следуете в повседневной жизни.
Сделайте вывод, какие из них укреплению здоровья, а какие — нет.
4. ответьте на вопрос: «Можно ли считать мой образ жизни здоровым?» Если нет, то почему? Что нужно сделать для того, чтобы исправить ситуацию?
II. Анализ личных целей.
1. ответьте на вопрос: «Для чего я буду анализировать личные цели?»
2. Сформулируйте свою цель. Это должна быть ваша собственная цель, т. е. соответствовать вашим потребностям и мировоззрению.
3. Проанализируйте, является ли эта цель для вас:
• актуальной (важной на данный момент);
• желаемой (которой вы мечтаете достичь);
• реалистичной (которую вы воплотить);
• конкретной (вы можете определить последовательные шаги к ее достижению).
4. ответьте на вопрос: «Умею ли я ставить цели и достигать их?» Если нет, то почему? Что надо сделать для того, чтобы исправить ситуацию?
Солдат спускался .
Шкатулка стояла .
Лестница валялась .
Мы гостили .
Следы уходили .
Гроздь горела .
Жираф питается .
Телеграф находится .
Компресс поставили .
Подлежащее + сказуемое .
Подлежащее - это главный член предложения ,который обозначает предмет речи и отвечает на вопросы ,,кто?,, или ,,что?,, .
Сказуемое - это главный член предложения ,который связан с подлежащим и отвечает на вопросы ,,что делает предмет?,, ,,,каков предмет?,, , ,,что предмет такое?,, , ,,кто он такой?,, .
Подлежащее подчёркивается одной чертой ,сказуемое подчёркивается двумя чертами .
Музыке отводится особое место среди других видов искусства. Может показаться, что музыка - это всего лишь набор звуков, но если прислушаться, она может оказаться красноречивее слов. У людей самые разные музыкальные предпочтения. Как же у человека появляется любимая музыка, музыка души?
Музыка своими штрихами, динамикой играет на струнах нашей души, заставляя испытывать самые разные эмоции. Когда музыка отвечает нашему внутреннему миру и мыслям, она становится музыкой, которой говорит наша душа, или музыкой души. Такую музыку слушают, чтобы уйти от назойливых мыслей или от мыслей вообще, позволив чарующим мелодиям унести слушателя в мир звуков.
Музыка души поддерживает нас. Когда душа ликует, хочется, чтобы в наушниках играла такая же позитивная и зажигательная музыка, чтобы сделать настроение еще лучше. Когда же над нами сгущаются тучи, мы предпочитаем медленные лирические напевы. Они своей нежной печальной тягучестью словно понимают и поддерживают нас. Человек буквально разделяет одну грусть на двоих, и от этого ему становится легче.
Очень важно, чтобы у человека была такая музыка, музыка души, в которой можно найти ответы на свои вопросы и средство к преодолеванию жизненных невзгод.