Здоровое питание — это не только правильное питание, но и здоровый образ жизни. В здоровом питании нет ничего лишнего или вредного для организма человека. Все продукты питания должны быть сбалансированы по содержанию белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Поэтому в рационе должно присутствовать как можно больше продуктов с высоким содержанием белка (мясо, рыба, молочные продукты), а также растительной клетчатки (овощи, фрукты, крупы). При этом важно помнить о том, что чрезмерное употребление белковой пищи может привести к нарушению работы желудочно-кишечного тракта: вздутию живота, запорам, диспепсическим расстройствам. Кроме того, избыточный вес негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, так как приводит к повышенному риску развития инфаркта миокарда у людей, страдающих сахарным диабетом второго типа.
Здоровое питание — это не только правильное питание, но и здоровый образ жизни. В здоровом питании нет ничего лишнего или вредного для организма человека. Все продукты питания должны быть сбалансированы по содержанию белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Поэтому в рационе должно присутствовать как можно больше продуктов с высоким содержанием белка (мясо, рыба, молочные продукты), а также растительной клетчатки (овощи, фрукты, крупы). При этом важно помнить о том, что чрезмерное употребление белковой пищи может привести к нарушению работы желудочно-кишечного тракта: вздутию живота, запорам, диспепсическим расстройствам. Кроме того, избыточный вес негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, так как приводит к повышенному риску развития инфаркта миокарда у людей, страдающих сахарным диабетом второго типа.
1. В - Василий Данилыч Вожеватов;
2. А - У неё нет приданого;
3. В - Харита Игнатьевна;
4. Б - В Паратова;
5. В - Потому что ее бывший возлюбленный вскружил ей голову, отбил всех женихов и уехал:
6. А - Ласточка;
7. В - Тем, что сравнил себя с Паратовым;
8. А - Он женится на девушке с золотыми приисками;
9. Б - Он хочет покрасоваться Ларисой перед Паратовым и удовлетворить свое самолюбие;
10. В - Она хочет вернуть Паратова;
11. А - Хватает пистолет и отправляется за ними следом;
12. Б - Что не может бросить богатую невесту;
13. В - В нее выстрелил Карандышев;
14. Б - Жестокий романс;
15. В - Она вызвала протест у зрителей;
16. В - Паратову;
17. Б - золото;
18. А - Чайка;
19. А - 1874-1878;
20. Г - Никто.
Объяснение:
ЭТО 100% ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ!