Насамперед потрібоно підрахувати, який в нас сімейний бюджет на місяць. Він складає всього-на-всього 8 тисяч грн. По можливості , потрібно розрахувати цю суму так, щоб залишилося на сімейний відпочинок в розважальному центрі.(можеш вставити щось інше). Що ж по черзі будемо перераховувати наші витрати.По-перше потрібно розрахувати гроші на головне, тобто їжу) на це в місяць в нас йде приблизно 4 тисячі. Взагалі ми харчуємося правильно і не переїдаємо, тому така мала сума.
По-друге потрібно розрахувати гроші на нашу дитину, якій всього 1 рік-гадаю тисячі вистачить. По-третє - нам потрібно трішки оновити гардероб, на що піде приблизно 2 тисячі.До останку ми вже досить близько. В цілому ні на що більше гроші не потрібні тож тисяча залишається на розваги)(можеш вставити свої значення суми) Я попрацював(ла) як слід)
Здоров’я — це безцінне багатство людини, від якого залежить вся її життєдіяльність. Ніякі досягнуті цілі в житті не приносять повного щастя, якщо немає здоров’я. Тому дуже важливо вести здоровий б життя, не дивлячись скільки людині років.
Здоровий б життя — це, перш за все, дотримання балансу між активним рухом і відпочинком. Що стосується харчування, це виключення харчового сміття з раціону, до якого належать фаст-фуд, солодкі газовані напої, чіпси тощо. А також повна заборона на куріння, алкоголь і наркотики.
Що конкретно мається на увазі під здоровим харчуванням? Це, по-перше, дотримання режиму харчування (сніданок, обід, полуденок і вечеря). По-друге, це коли на столі присутні продукти, що містять достатньо вуглеводів, білків і жирів, адже ці речовини необхідні для правильного функціонування організму. Слід віддавати перевагу фруктам, овочам, зелені, кисломолочним продуктам, м’ясу, рибі, сиру, горіхам.
Часто доводиться чути: «А в мене немає часу займатися спортом, у мене навчання, я втомлююся». Але, щоб тримати тіло в тонусі, досить приділяти тренуванням хоча б десять хвилин на день. Наприклад, займатися кожен день ранковою зарядкою. З людиною нічого не трапиться, якщо вранці вона встане з ліжка трохи раніше. Головне — почати, а не лінуватися. Пізніше це увійде в звичку.
Отже, на мою думку, здоровий б життя — це комплекс корисних навичок, які дозволяють людини жити довго й радісно.
Насамперед потрібоно підрахувати, який в нас сімейний бюджет на місяць. Він складає всього-на-всього 8 тисяч грн. По можливості , потрібно розрахувати цю суму так, щоб залишилося на сімейний відпочинок в розважальному центрі.(можеш вставити щось інше). Що ж по черзі будемо перераховувати наші витрати.По-перше потрібно розрахувати гроші на головне, тобто їжу) на це в місяць в нас йде приблизно 4 тисячі. Взагалі ми харчуємося правильно і не переїдаємо, тому така мала сума.
По-друге потрібно розрахувати гроші на нашу дитину, якій всього 1 рік-гадаю тисячі вистачить. По-третє - нам потрібно трішки оновити гардероб, на що піде приблизно 2 тисячі.До останку ми вже досить близько. В цілому ні на що більше гроші не потрібні тож тисяча залишається на розваги)(можеш вставити свої значення суми) Я попрацював(ла) як слід)
Здоров’я — це безцінне багатство людини, від якого залежить вся її життєдіяльність. Ніякі досягнуті цілі в житті не приносять повного щастя, якщо немає здоров’я. Тому дуже важливо вести здоровий б життя, не дивлячись скільки людині років.
Здоровий б життя — це, перш за все, дотримання балансу між активним рухом і відпочинком. Що стосується харчування, це виключення харчового сміття з раціону, до якого належать фаст-фуд, солодкі газовані напої, чіпси тощо. А також повна заборона на куріння, алкоголь і наркотики.
Що конкретно мається на увазі під здоровим харчуванням? Це, по-перше, дотримання режиму харчування (сніданок, обід, полуденок і вечеря). По-друге, це коли на столі присутні продукти, що містять достатньо вуглеводів, білків і жирів, адже ці речовини необхідні для правильного функціонування організму. Слід віддавати перевагу фруктам, овочам, зелені, кисломолочним продуктам, м’ясу, рибі, сиру, горіхам.
Часто доводиться чути: «А в мене немає часу займатися спортом, у мене навчання, я втомлююся». Але, щоб тримати тіло в тонусі, досить приділяти тренуванням хоча б десять хвилин на день. Наприклад, займатися кожен день ранковою зарядкою. З людиною нічого не трапиться, якщо вранці вона встане з ліжка трохи раніше. Головне — почати, а не лінуватися. Пізніше це увійде в звичку.
Отже, на мою думку, здоровий б життя — це комплекс корисних навичок, які дозволяють людини жити довго й радісно.