1. Что такое персональная опека и как опекать игроков без мяча и с мячом? 2. Как правильно блокировать игроков с и без меча? 3. Какие упражнения готовят к броскам из прыжка?
1.Без мяча - игра на перехват (при попытке паса) или плотная опека.
2. С мячом - плотная опека, попытка отбора.
В атаке:
Кроссовер (он же финт)
2 Бросок в прыжке значительно изменил нашу концепцию баскетбола. Статистика, кажется, подтверждает справедливость этого утверждения. Стоит понаблюдать за играми и независимо от того, будут ли это команды средних школ или колледжей, можно увидеть, что большинство очков набирается бросками в прыжке.
1 В защите:
1.Без мяча - игра на перехват (при попытке паса) или плотная опека.
2. С мячом - плотная опека, попытка отбора.
В атаке:
Кроссовер (он же финт)
2 Бросок в прыжке значительно изменил нашу концепцию баскетбола. Статистика, кажется, подтверждает справедливость этого утверждения. Стоит понаблюдать за играми и независимо от того, будут ли это команды средних школ или колледжей, можно увидеть, что большинство очков набирается бросками в прыжке.