1.С какой целью планируют режим дня? а) с целью организации рационального режима питания; б) с целью четкой организации текущих дел, их выполнения в установленные сроки; в) с целью высвобождения времени на отдых и снятия нервных напряжений; г) с целью поддержания высокого уровня работо организма.
2.Осанкой называется... а) привычная поза человека в вертикальном положении; б) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение; в) пружинные характеристики позвоночника и стоп; г) силуэт человека. 3. Как часто проходят Олимпийские игры (зимние или летние)?
а) каждый год; б)один раз в два года; в)один раз в три года; г)один раз в четыре года.
4.По какому сигналу начинались Античные Олимпийские игры.
а) по свистку; б) по выстрелу стартового пистолета; в) по звонку; г) по сигналу трубы.
5.Где проходили зимние Олимпийские игры 2014 года?
а) Солт-Лейк-Сити (США); б) Саппоро (Япония); в) Сочи (Россия); г) Инсбрук (Австрия).
6. Главная причина травматизма
а) невнимательность; б) нарушение дисциплины; в) нарушение формы одежды.
7. При сильном ветре, пониженной температуре разминка должна быть
а) более интенсивной; б) более лёгкой; в) обычной.
8. Как можно поддержать или улучшить состояние своего здоровья?
а)вести здоровый образ жизни; б)читать подходящую литературу; в)уважать старших
9. Освоение двигательного действия следует начинать с...
а) формирования представления об общем смысле данного решения двигательной задачи;
б.) выполнения двигательного действия в упрощенной форме и в замедленном темпе;
в) устранения ошибок при выполнении упражнений.
10. Что не относится к составляющим здорового образа жизни?
а) режим дня; б) закаливание; в) занятие физкультурой; г) несоблюдение правил личной гигиены
11. Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе формируется при обучении тактическим действиям в...
а) нападении; б) защите; в) противодействии.
12. Какое количество игроков в волейболе находится на площадке?
а) 8 человек; б) 6 человек; в)12 человек; г) 5 человек.
13. Сколько игроков от одной команды может находиться на площадке в баскетболе?
а) 4; б) 5; в) 6.
14. Сколько шагов можно сделать с мячом с места в баскетболе?
а) 1; б) 2; в) не ограничено; г) 0.
15. Поворот на месте не будет считаться пробежкой, если:
а) опорная нога не была оторвана от пола; б) опорная нога была оторвана от пола; в) не важно отрывалась ли опорная нога
16. Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика?
а) ходьбу и бег; б) прыжки и метания; в) многоборье; г) опорные прыжки.
17. От чего в основном зависит результат в прыжках в длину с разбега?
а) максимальной скорости разбега и отталкивания; б) быстрого выноса маховой ноги; в прыжка; г) одновременной работе рук при отталкивании.
18. С низкого старта бегают:
а) на короткие дистанции; б) на средние дистанции; в) на длинные дистанции. 19. Туфли для бега называются:
а) кеды; б) пуанты; в) чешки; г) шиповки. 20. В какой последовательности происходит прыжок в длину?
а) толчок, полет, приземление, разбег; б)полет, приземление, разбег, толчок;
в) разбег, толчок, полет, приземление; г)разбег, приземление, толчок, полет.
21. Где выполняют акробатические упражнения?
а) на полу в спортивном зале; б)на гимнастическом мате; в)где захочешь.
22. Какова длина разбега в прыжке «ноги врозь»
а)2 – 3м; б)5 – 10 м; в)10 – 15м; г)15 – 20м.
23. . Положение тела, при котором плечи располагаются выше точек опоры называется:
а) упор; б) вис; в) хват.
24. Что не является ошибкой при выполнении стойки на лопатках?
а) широкая постановка локтей;
б) туловище в вертикальном положении, носки оттянуты;
в) сгибание ног в суставах
25. Что называется дистанцией?
а) расстояние между учащимися, стоящими в колонне по одному;
б) расстояние между двумя стоящими рядом колоннами учащихся;
в) расстояние между учащимися, стоящими боком друг к другу.
