привет,если что то не понятно или ответ неверен напиши буду рада если всё верно то поставь лайк и отметь мой ответ как самый лучший
Объяснение:
К сожалению, на сегодняшний момент, нельзя сказать что правило это является моральной нормой. Но необходимо к этому стремиться. К этому мы придем лишь тогда, когда каждый из живущих на Земле людей поймет эту прописную истину, что люди всегда будут настроены к тебе позитивно, если так настроен к ним ты. Бывают редкие исключения, однако, эти исключения не должны стать постоянной статистикой, чему можем не дать сбыться только мы.
Основу харчування мають становити продукти першої групи: хліб, макарони, різні крупи, а також картопля, які забезпечують організм, в першу чергу, енергетичним матеріалом - вуглеводами. Продукти другої групи: овочі та фрукти, які постачають вітамінами С і каротином. Продукти третьої групи молоко, кефір, сир, сир є джерелом кальцію, білка, вітаміну D. Четверта група, яка включає м'ясо, птицю, рибу, яйця, бобові, горіхи багаті білками, залізом і рядом важливих макро- і мікро- елементів.
Кілька разів на день намагайся їсти овочі. Частину з них споживай сирими.
Не забувай про м'ясні продукти, які забезпечують організм білками.
Не захоплюйся продуктами, що містять надмір солі, цукру та жиру, наприклад цукерки, чіпси, лимонад, майонез і кетчуп, ковбасні та копчені вироби, борошняні вироби, м'ясні напівфабрикати (пельмені).
привет,если что то не понятно или ответ неверен напиши буду рада если всё верно то поставь лайк и отметь мой ответ как самый лучший
Объяснение:
К сожалению, на сегодняшний момент, нельзя сказать что правило это является моральной нормой. Но необходимо к этому стремиться. К этому мы придем лишь тогда, когда каждый из живущих на Земле людей поймет эту прописную истину, что люди всегда будут настроены к тебе позитивно, если так настроен к ним ты. Бывают редкие исключения, однако, эти исключения не должны стать постоянной статистикой, чему можем не дать сбыться только мы.
Основу харчування мають становити продукти першої групи: хліб, макарони, різні крупи, а також картопля, які забезпечують організм, в першу чергу, енергетичним матеріалом - вуглеводами. Продукти другої групи: овочі та фрукти, які постачають вітамінами С і каротином. Продукти третьої групи молоко, кефір, сир, сир є джерелом кальцію, білка, вітаміну D. Четверта група, яка включає м'ясо, птицю, рибу, яйця, бобові, горіхи багаті білками, залізом і рядом важливих макро- і мікро- елементів.
Кілька разів на день намагайся їсти овочі. Частину з них споживай сирими.
Не забувай про м'ясні продукти, які забезпечують організм білками.
Не захоплюйся продуктами, що містять надмір солі, цукру та жиру, наприклад цукерки, чіпси, лимонад, майонез і кетчуп, ковбасні та копчені вироби, борошняні вироби, м'ясні напівфабрикати (пельмені).