«Память». Составить план лекции из 5 пунктов. По каждому пункту составить текст лекции. Объем каждого вопроса – до 2 страниц, но чтобы этот вопрос был раскрыт.

Цвет держится не очень долго, быстро смывается. Сложно сказать недостаток это или достоинство, все зависит от того, какой эффект вам нужен. Если вы хотите просто освежить цвет или попробовать что-то новое, тогда это просто идеальный вариант. Если же с желаемым цветом вы определились, и вам нужен стойкий эффект, тогда лучше использовать более сильные средства. Некачественные тоники могут пачкать постельное белье, кожу и одежду. Чтобы этого не произошло, нужно более тщательно подходить к выбору производителя косметического средства, а также как можно тщательней промывать голову под проточной водой после процедуры окрашивания. Некоторые тоники не очень хорошо закрашивают седину. К тому же, большинство из них сможет изменить исходный цвет всего на несколько оттенков.

Первостепенная цель профессионально-прикладной физической подготовки - это укреплению здоровья и повышению эффективности труда. Эффективность труда можно повысить за счет расширения физиологически допустимых границ его интенсивности, а также за счет повышения индивидуальной производительности, на уровень которой также оказывает определенное влияние физическая подготовленность. Итак, цель и задачи профессионально-прикладной физической подготовки обусловлены в первую очередь требованиями, предъявляемыми конкретной профессией. Профессионально-прикладная физическая подготовка позволяет развивать физические формировать и совершенствовать двигательные умения и навыки, воспитать необходимые морально-волевые качества, повысить резистентность организма к неблагоприятному воздействию специфических условий профессиональной деятельности. Цели и задачи профессионально-прикладной физической подготовки основаны на последовательном воплощении общепедагогических и основополагающих принципов методики физического воспитания, которые конкретизируются применительно к особенностям ее содержания и построения в реальных условиях профессионального образования и жизнедеятельности.